Change Language:


× Close
Mænds sundhed
Kvinders sundhed
Acne & Skin Care
Fordøjelsessystemet
Smertebehandling
Vægttab
Sport og fitness
Mental sundhed & Neurology
Seksuelt overførte sygdomme
Skønhed & velvære
Hjerte & blod
Åndedrætsorganerne
Øjne sundhed
Ører sundhed
Endokrine system
Generelle sundhedsproblemer
Natural Health Source Shop
Tilføj til bogmærker

Sådan Cure søvnløshed? Naturlige produkter til søvnløshed behandling

Hvordan at slippe af søvnløshed?

Hvordan at slippe af søvnløshed? Den bedste naturlige produkter til søvnløshed behandling er:

Søvnløshed

Søvnløshed er et symptom, ikke en enkeltstående diagnose. Pr. definition er søvnløshed "svært indlede eller opretholde søvn, eller begge." Selv om de fleste af os ved hvad søvnløshed er og hvordan vi føler og udføre efter en eller flere søvnløse nætter, søge få læge. Mange mennesker forbliver uvidende om de adfærdsmæssige og medicinsk indstillinger tilgængelige til behandling af søvnløshed.

Selv at miste sove et par nætter kan om ugen væsentligt forringer din evne til at fungere og formindske kvaliteten af dit liv. Du ved nu hvordan du føler uden en ordentlig søvn: træthed, irritabilitet og manglende koncentration er højt på listen over bivirkninger for søvnløshed. Disse er kun et par grunde til at prøve naturlige produkter til søvnløshed behandling i dag.

Stress

Undersøgelser har vist, at utilstrækkelig søvn er den hyppigste årsag til stress relaterede sygdomme. Din 7-9 timers nedetid hver aften rent faktisk hjælpe dig med at fjerne stress, regenerere din energi niveauer, reparere eventuelle skader i kroppen og genoprette eller bekæmpe sygdomme. Stress og mangel på søvn kan forårsage en bred vifte af sundheds-relaterede problemer, hvoraf mange kan være alvorlige. Det er derfor søvnløshed behandling kan forbedre dit liv, dit arbejde og behandle din stress.

University of Maryland, Medical CenterUniversity of Maryland, Medical Center:

På trods af, at vi bruger omkring 1/3 af vores liv i søvn, indtil for nylig der har været relativt lidt opmærksomhed til forstyrrelser af søvnen. Omkring 40 millioner amerikanere lider af kroniske sygdomme i søvn og vågenhed. Desværre er forbliver disse ofte uidentificerede og udiagnosticeret af patienter og læger ens.

Søvnløshed årsager

Søvnløshed årsager omfatter af en lang række ting; en af de mest almindelige årsager er stress og angst. Mange mennesker oplever søvnløshed efter død af en elsket, under et karriereskift eller anden væsentlig ændring i deres liv, eller udsættes for pludselige traumer. Andre Søvnløshed årsager kan være relateret til kemiske ubalancer i hjernen. Søvnløshed behandling alle disse spørgsmål og genopretter hjernens naturlige koncentrationer.

Søvnløshed fra Wellbutrin

Søvnløshed opstår i 18,6% af patienter, der tager bupropion (Wellbutrin). To procent af patienterne afbryde bupropion på grund af søvnløshed og agitation. Interessant, opleve 19,8% af patienterne sedation i stedet for søvnløshed. Faldende dosis, føje et beroligende stof eller skifte til en anden antidepressiv kan afhjælpe problemet.

Søvnløshed komplikationer

Søvnløshed eller problemer med at falde i søvn kan udvikle til enhver tid uden synlig grund, men det opstår ofte hos voksne, når de er under stress eller går gennem ændringer i livsstil. I betragtning af tilstrækkelig søvn er en "vigtig ingrediens" til at overvinde stress og sygdomme, samt at forebygge dem, nødt du til at tage sagen i egen hånd og finde naturlige produkter til søvnløshed behandling, så du vil ikke længere lider af søvnløshed.

Mangel på søvn kan forårsage følgende søvnløshed komplikationer:
  • Depression og angst
  • Forsinket reflekser
  • Mental og fysisk udmattelse
  • Langsommere stofskifte
  • Langsom genopretning fra infektioner og sygdomme
  • Deprimeret immunsystemet
  • Nedsat opmærksomhed span
  • Irritabilitet
National Institutes of HealthNationale institutter for sundhed:

Søvnløshed forårsager problemer med hjernefunktion. I en person, der er søvnmangel, lukker en del af hjernen ned. Fordi du bruger kun halv din hjerne, arbejde halvdelen vil arbejde langt hårdere for at kompensere. Dette er en metode, hvormed hjernen forsøger at overvinde søvnmangel, men uanset det, en person lider af en mangel på søvn uden ordentlig behandling udfører langt værre på mental opgaver end nogen veludhvilet. Undersøgelser udført i Australien har faktisk vist at søvnmangel også påvirker adfærd og kan være så skadelig som alkoholmisbrug!

Sådan Cure søvnløshed?

Hvordan man kan helbrede søvnløshed? Mens mange mennesker er påvirket af søvnforstyrrelser, finde relativt få den rette behandling. Receptpligtig medicin er ikke altid svaret; selv om læger ordinere dem let undgås de, når det er muligt. Bortset fra de potentielt vanedannende karakter af receptpligtig medicin, kan mange af bivirkningerne være værre end den faktiske søvnmangel.

Søvnløshed kirurgi

Kirurgi for søvnapnø er generelt kun omkring 50% succes. Dog skal du tale med din kirurg med hensyn til din specifikke situation. Søvnløshed kirurgi er normalt anbefales kun efter medicinsk behandling mislykkedes. Hvis din Hovedmålsætningen er snorken, og derefter enten laser procedure eller de nye Somnoplasty bærer omkring en 85% succesrate for opløsning af den snorken.

Store mandler og snorken?

Store tonsiller eller hypertrofisk tonsiller, kan ofte forårsage alvorlig snorken, vejrtrækning bedrift, svært ved at spise, kvælning, og søvnapnø. Dette kan forekomme som en isoleret hændelse eller i forbindelse med tilbagevendende tonsillitis. Hvis problemet bliver svær, anbefales tonsillektomi med adenoidectomy ofte.

Naturlægemidler søvnløshed behandling produkter

Baldrian har været brugt i århundreder som en urte søvnløshed behandling produkt; men den mekanisme, hvorved de arbejdede var ikke kendt. Baldrian indeholder et stof, der stimulerer søvn processer i hjernen.

Melatonin gør det samme som Baldrian, men melatonin er en naturlig søvnløshed behandling sammensatte at alle raske mennesker producerer for at falde i søvn. Melatonin regulerer din opfattelse af "nat" og "dag", så du kan falde i søvn, når natten falder på. Mange mennesker producerer ikke tilstrækkelige niveauer af melatonin, og mange har en melatonin produktionen ubalance som følge af vores moderne hektiske livsstil. Uregelmæssige søvnmønster og lange arbejdstider kan nemt deregulere naturlige melatonin produktionen. Supplere din krops naturlige melatonin vil faktisk have en forstærkende effekt: som din krop justerer til en regelmæssig sovende mønster vil det tage over og begynder at producere sin egen melatonin igen. Evnen til at slappe af om natten er afgørende for en god nats søvn; efter alt, selvom du falder i søvn, men ikke er i stand til at slappe af, vågner du ikke udhvilet. I stedet vågner du træt og endnu mere stressede end dagen før.

Gamma amino smørsyre er et stof, der er også produceres i hjernen. Hos raske voksne nok produceres for at fremkalde søvn, men mange mennesker ikke har tilstrækkelige mængder af denne sammensatte stede. Søvnløshed er en perpetuating cyklus: voksne, der lider af søvnløshed ofte rapport angst over det faktum, at de ikke kan få til at sove. Denne angst derefter reducerer deres evne til at producere nok niveauer af gamma amino smørsyre, og som et resultat at få til at sove bliver endnu vanskeligere.

BBC NewsBBC News: alle, der har haft et par dårlige nætter søvn ved de folkemusik retsmidler. Drikke varm mælk, tage et varmt bad, nippe til urtete eller tælle får. Uden held? Det bruges til at virke som den eneste mulighed var at håbe søvn ville komme, eller at placere dig på venteliste til en kognitiv adfærds terapeut, lidelser gennem vågen nætter og groggy dage i mellemtiden.
Heldigvis, naturlige produkter til søvnløshed behandling kan hjælpe dig starte sov som en baby igen, uden at forlade dit hjem!

Naturlige produkter til søvnløshed behandling

Bedste naturlige produkter til søvnløshed behandling vil hjælpe dig med at bryde cyklussen af søvnløshed naturligt ved at gemme naturlige melatonin saldi i din hjerne, samt gamma amino smørsyre saldi. Valerian hjælper bekæmpe stress og angst, hjælper dig med at falde i søvn lettere og til sidst falde i søvn selv.

Ingredienser i naturlægemidler søvnløshed behandling produkt bør afvejes omhyggeligt for at supplere hinanden og give positive resultater i en forholdsvis kort tid. Melatonin vil give instant effekter, mens baldrian vil øge virkningerne heraf langsomt over tid og stimulere din krop til at falde i søvn på sin egen igen.

Vi kan anbefale følgende naturlige produkter til søvnløshed behandling:
  1. Alteril — 96 pts.
  2. Insomulex — 81 pts.
  3. Melatrol — 70 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Alteril, 96 point ud af 100. Alteril indeholder ingredienser, der er vist at inducere og forbedre søvn. De fire primære ingredienser er L-Tryptophan, Melatonin, baldrian og L-Theanine. Det hjælper med at regulere dit døgnrytmen "sove" cyklus og stiger alpha "afslapning" hjernebølger så du glide ud at sove let, nyde en fuld aften genoprettende søvn og vågne følelse udhvilet og restaureret.

Penge tilbage garanti: Du inviteres til at prøve Alteril risikofrit for en fuld 60 dage.

Alteril ingredienser: L-Tryptopha, Melatonin, L-Theanine, baldrian, kamille, citronmelisse, humle og lidenskab blomst.

Hvorfor #1? Alteril kombinerer 4 af de mest kendte, lægeligt bevist naturlige søvn induktorer og regulerende myndigheder i en effektiv nighttime kapsel. Plus det omfatter fire mere all-naturlige urter, der fremme søvn, tilskynde afslapning, reducere nervøse spændinger, lindre angst og meget mere.

Bestil Alteril
RatingHealthcare Product #2 - Insomulex, 81 point ud af 100. Insomulex er en flydende formel, der bruger en multi-differentieret tilgang til naturligt lindre søvnløshed symptomer og til at støtte din sunde livsstilsvalg. Insomulex er en FDA produkt opført naturmedicin, og bruger en OTC formulering. De aktive homøopatiske ingredienser er officielt anerkendt som anført i homøopatiske Materia Medica.

Penge-tilbage-garanti: Tilfredshedsgaranti er designet til en enkelt bruger til op til 60 dage brug af produktet.

Ingredienser: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, svovl, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Foreslog hjælp: Du kan tilføje flydende Insomulex til et glas renset vand eller undvære direkte ind i din mund.

Hvorfor ikke #1? Insomulex er en homøopatisk medicin, der begynder at arbejde hurtigt for at lindre søvnløshed symptomer, men det er ikke en kur. I stedet er Insomulex tænkt som en del af en sund livsstil, sikkert lindre din søvnløshed symptomer.

Bestil Insomulex
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 point ud af 100. Melatrol normalt regulerer din krops opfattelse af "nat" og "dag" og stimulerer søvn, når natten falder på. I mennesker lider af søvnløshed ofte ikke producerer nok af dette stof. Stress og en hektisk livsstil kan også forårsage lavere niveauer af melatonin, som GABA (gamma amino smørsyre), begge vigtige forbindelser til at stimulere søvn.

Penge-tilbage-garanti: Du har 100% 90 dage til at returnere produktet til en fuld refusion, mindre s/h.

Ingredienser: Melatonin, baldrian (baldrian officinales), Gamma Amino smørsyre, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifola), Relora, rismel, Mikrokrystallinsk Cellulose, gelatine, magnesiumstearat, siliciumdioxid, vand.

Foreslog hjælp: Som et kosttilskud tage voksne to (2) kapsler dagligt, helst med et måltid og masser af vand eller som anvist af en læge.

Hvorfor ikke #1? Melatrol indeholder flere kemiske ingredienser og menes at være mindre "naturligt".

Bestil Melatrol

Sådan forhindrer du søvnløshed?

Sådan forhindrer du søvnløshed? Ud over søvnløshed behandling er her et par tips du kan gøre for at forebygge søvnløshed:
  1. Lære at slappe af. Self-hypnose, biofeedback, afslapning vejrtrækning er ofte nyttigt.
  2. Styre dit miljø. Undgå lys, støj og uforholdsmæssigt store temperaturer. Bruge sengen kun til at sove og undgå at bruge det til læsning og ser TV. Seksuel aktivitet er en undtagelse.
  3. Etablere en sengetid rutine. Fix vågne tid
  4. Undgå store måltider, overdreven væskeindtag og anstrengende motion før sengetid og reducere brugen af stimulanser herunder koffein og nikotin.
  5. Hvis du ikke falder i søvn inden for 30 minutter, prøv en afslappende aktivitet såsom lytter til beroligende musik eller læsning.
  6. Begrænse nationale handlingsplaner til mindre end 15 minutter, medmindre anvist af din læge.
  7. Overveje søvnløshed behandling

Bedste naturlige produkter til søvnløshed behandling

Hvordan man kan helbrede søvnløshed? Vi anbefaler de bedste naturlige produkter til søvnløshed behandling: