Change Language:


× Close
Feedback-formularX

Beklager, men meddelelsen kunne ikke sendes, kontroller alle felter, eller prøv igen senere.

Tak for din besked!

Feedback-formular

Vi bestræber os på at give de mest værdifulde oplysninger om sundhed og sundhedspleje. Besvar venligst følgende spørgsmål og hjælp os med yderligere at forbedre vores hjemmeside!




Denne formular er helt sikker og anonym. Vi anmoder ikke om eller gemmer dine personoplysninger: din IP, e-mail eller navn.

Mænds sundhed
Kvinders sundhed
Acne & hudpleje
Fordøjelsessystemet og urinvejene
Smertebehandling
Vægttab
Sport og fitness
Mental sundhed og neurologi
Seksuelt overførte sygdomme
Skønhed og velvære
Hjerte og blod
Åndedrætssystem
Øjne Sundhed
Ører Sundhed
Endokrine System
Generelle sundhedsproblemer
Natural Health Source Shop
Føj til bogmærker

Hvordan behandles og forebygges andropause? Naturlige produkter til andropause behandling

Bedste naturlige andropause behandling produkter

Hvordan behandles andropause? Vi anbefaler kun de bedste naturlige produkter til behandling af andropause symptomer:

Andropause: Mandlig overgangsalder

Vi taler ofte om ændrede hormonniveauer hos kvinder og de vanskeligheder, de står over for i denne fase. Desværre ignorerer vi virkningen af hormonændringer hos mænd. Det er på høje tid at nævne, at det samme som kvinders overgangsalder og perimenopause, mandlige hormonelle ændringer kommer også med flere komplicerede symptomer.

Det medicinske sundhedssamfund arbejder stadig hårdt på at identificere, hvordan den mandlige krop reagerer på det aldersbaserede fald i testosteronniveauer. Mange eksperter afslører, at hormonbehandling kan være meget nyttig for at håndtere symptomerne forbundet med mandlig overgangsalder. Men før vi taler om nogen behandling og afhjælpning af mandlig overgangsalder; Det er godt at gennemgå de detaljerede oplysninger om dette naturlige fænomen.

Hvad er Andropause?

Mandlig overgangsalder er bredt anerkendt som andropause. Bemærk, at det videnskabelige samfund ikke taler om nogen veldefineret overgangsalder i tilfælde af mænd; Nogle læger henviser normalt til denne tilstand som faldet i androgenniveauer med alderen blandt mænd. Få undersøgelser anerkender det også som lave testosteronniveauer. Selvom det er normalt for mænd at opleve forfald i produktionen af testosteronhormoner med alderen, kan processen også fremskynde på grund af nogle yderligere tilstande som diabetes.

National Institutes of HealthIfølge National Institutes of Health:

Testosteron er et vigtigt hormon i den mandlige krop, der er ansvarlig for muskelmasse, dybe stemmer, og hår mønstre på ansigt og krop.

Det er en integreret del af den naturlige aldringsproces, der anslås at forårsage næsten 10% forfald i hormonniveauer efter at have krydset aldersgruppen 30. Næsten 30% af mændene oplever andropause symptomer, når de fylder 50.
Nogle mennesker oplever også få yderligere symptomer i denne fase; såsom seksuelle problemer, depression, svaghed og træthed. Flere forskere arbejder stadig på at identificere sammenhænge mellem forskellige symptomer til reducerede testosteronniveauer, da begrebet har været en kontroversiel sag så længe.

Kvindelig overgangsalder vs. mandlig andropause

Mens kvinder er godt undervist og opmærksomme på overgangsalderen, er de fleste mænd ikke bekendt med udtrykket andropause. Når kvinder går ind i overgangsalderen, vil de ikke være i stand til at blive gravide og føde børn; Men dette er ikke betingelsen for mænd. Sædproduktionen hos mænd kan fortsætte under og efter andropause. Det er bare, at produktionen af testosteronniveauer vil opleve et betydeligt fald.

Selvom overgangsalderen er en naturlig proces , der sker efter en bestemt alder i en kvindes krop; Få variabler kan udløse den tidlige begyndelse af denne tilstand. Den mest almindelige lighed mellem overgangsalderen og andropause betingelser er, at mænd og kvinder vil vende tilbage til den normale tilstand af livet meget snart. Bortset fra dette er symptomerne, som begge oplever, også ens med nogle psykologiske og følelsesmæssige ændringer.

Andropause årsager

Når mænd krydser aldersgruppen 30, begynder testosteronniveauerne at falde med et gennemsnit på 1% om året. De medicinske sundhedseksperter mener imidlertid ikke, at den aldersrelaterede tilbagegang af disse hormoner er hovedårsagen til andropause. Hvis dette er relateret til aldringsfaktoren; Hver mand ville rapportere symptomerne på andropause, men det er ikke tilfældet.

Harvard Medical SchoolHarvard Medical School:

Den mandlige overgangsalder tilstand er kompleks, og det kan føre til en varierende vifte af symptomer blandt mænd. Selvom disse symptomer normalt observeres blandt ældre mænd med et betydeligt fald i testosteronniveauet, er de mere aktive hos gamle mænd, der allerede lider af type 2-diabetes, højt blodtryk, fedme og hjertesygdomme.
Undersøgelserne offentliggjort af eksperter i det medicinske sundhedssamfund tyder på, at variation i produktionen af mandlige hormoner ikke er den eneste bidragyder til andropausetilstanden. Der er også flere andre risikofaktorer, der kan forårsage underliggende sundhedsmæssige problemer. Listen omfatter søvnmangel, angst, stress, alkoholforbrug, rygning og manglende motion.

Erektil dysfunktion er bedre anerkendt som resultatet af blodkarændringer eller nerveproblemer. Mange mennesker oplever en betydelig psykologisk indvirkning af visse midtvejskriser , hvor de bliver for bekymrede over personlige og professionelle livsmilepæle. Dette kan føre til depression, som yderligere er hovedårsagen bag symptomer på andropause.

Andropause symptomer og komplikationer

Overgangsalderen tilstand hos kvinder er rapporteret på grund af et kraftigt fald i progesteron og østrogen niveauer; Dette fald kan ske inden for meget kort tid. Andropause symptomerne på den anden side opstår langsommere og har mindre alvorlig virkning på kroppen.

Den brede vifte af symptomer og tegn, som folk forbinder med mandlig overgangsalder er:
New England Journal of MedicineSom pr en nylig undersøgelse offentliggjort i New England Journal of Medicine:

De mest almindelige symptomer på andropause er forfald i libido, erektil dysfunktion og lav frekvens af morgen erektioner. Få andre symptomer på andropause, der er anført i denne undersøgelse, er tab af energi, vanskeligheder med at udføre energisøgende fysiske opgaver og manglende evne til at gå selv op til 1 kilometer. For mange mennesker kan bøjning, knælende og foroverbøjet også blive svært. Træthed og depression er få andre almindelige tegn på ændringer i mandlige hormonniveauer.

Andropause Psykoterapi

Som vi allerede har diskuteret, er mænd mindre opmærksomme på andropausefasen, og de er ikke i stand til at klare symptomerne let. Rapporter afslører, at mange mænd oplever større depression med den forfaldne androgenproduktion i deres kroppe. Det bemærkes, at overgangsalderen generelt kommer med klare tegn og symptomer. Der er mange kliniske praksis, der kan følges for at hjælpe kvinder med at håndtere overgangsalderen.

På den anden side er tegnene på andropause mindre anerkendt, og de efterlader flere følelsesmæssige og fysiske virkninger på mænd. Dette er hovedårsagen til, at eksperter anbefaler at følge passende terapi for detaljeret forståelse af andropause blandt mænd.

National Health ServiceDet nationale sundhedsvæsen:

Effektiv psykoterapi kan give et støttende og sikkert miljø til mænd, hvor de kan diskutere igangværende ændringer i deres kroppe. De erfarne rådgivere og terapeuter hjælper også enkeltpersoner med at udvikle relevante egenomsorgsrutiner for at forbedre det generelle velvære og også håndtere depression. Den kontinuerlige støtte og retningslinjer fra eksperter kan hjælpe folk med at håndtere andropause symptomer med lethed. Eksperterne kan også hjælpe med at lære at behandle andropause og anbefale de rigtige andropause medicin til forbedring af den mentale og fysiske sundhed hos personer, der lider af hormonelle problemer.

Hvordan behandles andropause?

Når du har genkendt tegn og symptomer på andropause, er det vigtigt at finde ud af, hvordan man behandler andropause og gennemgår den nødvendige behandling. Selvom mange mænd ikke har problemer med at klare de hormonelle ændringer i kroppen; Mange andre rapporterer om betydeligt ubehag, og mange har brug for ordentlig behandling. Dem, der ikke oplever nogen symptomer forbundet med lave testosteronniveauer i kroppen, kan fortsætte uden nogen behandling; Andre kan dog have brug for en læges opmærksomhed.

For at diagnosticere andropausetilstande hos mænd anbefaler eksperterne at tage en blodprøve, der hjælper med at måle niveauet af testosteronproduktion i kroppen. Lægerne kan også anbefale nogle tests for at udelukke de underliggende medicinske sundhedsproblemer, der kan være hovedårsagen til øget ubehag.

Dem, der oplever komplekse symptomer, der udgør en betydelig indvirkning på sundhed og generelle livskvalitet kan have brug for ordentlig rådgivning, medicin og livsstilsændringer. Men få andre kan have brug for hormonbehandling sammen med en ekstra dosis medicin til behandling af andropause symptomer.

Testosteron injektioner

Selv om der er flere behandlingsmuligheder til rådighed til behandling af andropause symptomer; Få kan overveje at tage testosteron injektioner. Mange undersøgelser rapporterer, at disse injektioner kan give hurtige resultater til at håndtere uventede ændringer i hormonniveauer. Men, de kan også forårsage flere bivirkninger samt.

FDAIfølge US Food and Drug Administration:

De mest almindelige muligheder på markedet er testosteron enanthate og testosteron cypionate. Disse injektioner injiceres i musklerne og dosering kan variere fra person til person. Den mest almindelige rutine er en gang om to uger eller en gang om fire uger.
Nogle af bivirkningerne forbundet med testosteroninjektioner er pludselige humørsvingninger, allergiske reaktioner og uventede ændringer i hormonniveauer. Bortset fra dette rapporterer mange mennesker også få sjældne problemer som brysthævelse, acne, hovedpine, følelsesløshed, angst eller unormal leverfunktion.

Andropause medicin

De medicinske sundhedseksperter har identificeret flere unikke behandlinger og receptpligtig medicin til behandling af andropause symptomer. Patienter kan modtage testosteronbehandling i form af cremer og piller, der omfatter steroider, ordineret til patienter, der har lave niveauer eller ingen testosteron produceret af kroppen. Nogle af jer kan også overveje at bruge hud patches, testosteron gel, eller kapsler samt.

Ligesom med mange andre receptpligtige lægemidler kan andropausemedicin komme med betydelige og endda livstruende bivirkninger. Dette kan variere fra hudirritationer og ledsmerter til blodtryksproblemer og endda risiko for kræft!

Naturlig andropause behandling

Det er også muligt at finde mange naturlige behandlingsløsninger til at håndtere androgen symptomer. Du kan begynde at følge nogle få enkle livsstilsændringer eller træningsrutiner for at få lindring. Bortset fra dette, naturlige andropause behandling kosttilskud er fyldt med vitaminer og mineraler, der forbedrer den mandlige reproduktive system og øge testosteronniveauer. Eksperter anbefaler at få en afbalanceret kost, der indeholder tilstrækkelige andele af sukker, fedt og protein til at kontrollere dine testosteronniveauer.

Du bør fokusere mere på at få essentielle næringsstoffer som zink, omega 3, D-vitamin og calcium. De bedste naturlige kilder til zink er broccoli, spinat, svampe og rødt kød. For omega-3 kan du fokusere på chiafrø, sardiner, laks, rapsolie og nødder. På den anden side omfatter de bedste kilder til calcium sojadrikke og mejeriprodukter. Samtidig skal du undgå fødevarer, der er for salte eller for søde, indeholder dårligt fedt eller koffein, da de kan bremse hormonproduktionen i kroppen.

FDADen amerikanske FDA rapporterer:

Der er så mange naturlige og laboratoriebaserede ingredienser, der spiller en vigtig rolle i andropausebehandling. Listen omfatter glutamin, L-arginin, L-lysin, L-glycin, L-tyrosin, Gaba, Muira Puama, Ginkgo Biloba, Magnesium, Acai frugt, Ginseng, svensk blomsterpollen, Longjack, sojaphosphat, forreste hypofyse, Dhea, hypothalamus, vitamin D3, vitamin K2 og zink. Lægemidlerne til behandling af andropause symptomer er fyldt med få eller alle disse ingredienser for at sikre hurtig lindring.

Naturlige testosteron boostere

Naturlige testosteron boostere kan være en god løsning til at håndtere andropause symptomer. Disse kosttilskud kan hjælpe patienter til at støtte og kontrollere deres ungdommelige vitalitet samtidig sikre den naturlige produktion af testosteron. Med øgede testosteronniveauer kan en person yderligere opleve bedre mental og fysisk energi; selv efter at have tilbragt hektisk tid på kontoret.

Eksperter anbefaler også nogle dokumenterede tips til at forhindre problemer forbundet med andropause, såsom at reducere alkoholforbruget, undgå stress, opretholde en sund kost, forblive aktiv hele tiden, få dyb søvn og bekymre sig om generel sundhed og velvære. Foretrækker at udføre regelmæssige øvelser, deltage i svømning klasser eller gøre nogle vægt træning for at fremme testosteron produktion naturligt.

Bedste naturlige produkter til behandling af andropause symptomer

Naturlig andropause behandling kan øge testosteronniveauet, støtte proteinsyntese i den menneskelige krop, øge HGH niveauer , der er yderligere nyttigt at forbedre sexlivet, give mere energi, og brænde uønsket fedt samtidig bidrage til at opbygge lean muskel. Tilstrækkelig produktion af testosteron er en måde at øge din selvtillid og generelle humør samt.

Hvordan behandles andropause? Vi kan anbefale følgende bedste naturlige produkter til behandling af andropause:
  1. Somatodrol — 97 pt.
  2. Testogen — 86 pts.
  3. Provacyl — 79 pt.
RatingHealthcare Product#1 - Somatodrol, 97 point ud af 100. Somatodrol er et kosttilskud, der øger testosteronproduktionen. Dens vigtigste ingrediens er en speciel formel GRTH Factor. Den indeholder beta-alanin og arginin kombineret i perfekte proportioner for garanterede bedste resultater. Denne unikke formel øger testostron og HGH produktion, fremskynder muskelvækst, regenererer kroppen under andropause og giver dig mere energi.

Somatodrol Garanti: Somatodrols effektivitet er videnskabeligt bevist. Hvis du ikke er tilfreds med 3 måneders behandling, vil de give dig penge tilbage.

Ingredienser af Somatodrol: Den vigtigste ingrediens er GRTH faktor med følgende fordele: 30% stigning i testosteronniveau; hurtigere muskelregenerering efter træning; stigning i styrke og højere libido; 26% stigning i HGH niveau. Andre ingredienser omfatter Cayennepeber, guarana og vitamin B12.

Hvorfor #1? Somatodrols effektivitet er videnskabeligt bevist. Ingredienserne i deres unikke formel har vist sig at øge testosteronniveauet op til 30%, HGH niveau op til 26%, og give en stigning i styrke og højere libido.

Bestil Somatodrol
RatingHealthcare Product#2 - Testogen, 86 point ud af 100. Testogen er en premium helt naturlig formel omhyggeligt blandet for at hjælpe med at øge din krops testosteronniveauer. Testogen indeholder 8 helt naturlige ingredienser og bakkes op af yderligere 6 vitaminer og næringsstoffer. Hver enkelt er blevet omhyggeligt udvalgt til at give det boost, som din krop har brug for at øge den hastighed, hvormed den producerer testosteron.

Testogen Garanti: Testogen er bakket op uden risiko, ingen besvær 60-dages pengene tilbage garanti.

Testogen Ingredienser: D asparaginsyre, bukkehorn, Tribulus terrestis, Ginsend ekstrakt, zinkgluconat, pyridoxinhydrochlorid (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2) cholecalciferol (vitamin D3), natriumselenit, magnesiumstearat (vegetabilsk oprindelse) flydende middel, gelatineskal kapsel.

Hvorfor ikke #1? Produktet er fantastisk til at øge testosteronniveauet. Testogen pengene-tilbage-garanti er dog kun 2 måneder. Testogen vil ikke øge HGH niveauer som Somatodrol.

Bestil Testogen
RatingHealthcare Product#3 - Provacyl, 79 point ud af 100. Provacyl er et helt naturligt testosterontilskud, formuleret med en række naturlægemidler, aminosyrer, næringsstoffer og peptider, der individuelt har vist sig at kickstarte din hormonproduktion. Provacyl er designet til at øge din sexlyst ud over at forbedre erektionskvaliteten, og derfor hjælper det med at gøre dig lettere altid.

Provacylgaranti: Du kan prøve dette produkt i 60 dage (2 kasser), og hvis du af en eller anden grund ikke er 100% tilfreds, skal du blot returnere de to tomme kasser inden for 60 dage fra leveringstidspunktet for fuld refusion eksklusive forsendelsesomkostninger.

Provacyl Ingredienser: L-glutamin, L-arginin, L-lysin, L-glycin, L-tyrosin, GABA, Muira Puama, Gingko Biloba, Kyske bær, Acai frugt, Panax Ginseng, Tribulus terrestris, svensk blomsterpollen, Tongkat, soja Physterol kompleks, sojaphosphat kompleks, forreste hypofyse, DHEA, hypothalamus.

Hvorfor ikke #1? Provacyl-webstedet er kun tilgængeligt på engelsk.

Bestil Provacyl

Sådan forhindres andropause?

Flere undersøgelser viser, at det ikke altid er nødvendigt at gennemgå alvorlig medicinsk behandling for at håndtere symptomerne på andropause. Nogle af jer kan forhindre ubehag ved at følge nogle få enkle livsstilsændringer også. Det vigtigste, du skal gøre, er at følge en sund kost og ordentlig træningsrutine, der kan hjælpe dig med at opretholde det nødvendige niveau af energi og styrke hele dagen lang. Det er lige så vigtigt at nyde en bedre søvn hver nat, så du kan slippe af med stress og angst.

Mænd, der oplever stress på grund af andropause, rådes til at gennemgå psykoterapi. Når du sidder med eksperter for at modtage denne terapi, vil du finde en mulighed for at tale åbent om dine symptomer. De vil give dig støttende retningslinjer for at håndtere de ændringer, der sker i din krop med alderen. Rådgivere og terapeuter kan også hjælpe enkeltpersoner til at nyde passende egenomsorg rutiner med forbedret velvære.

Mange individer rapporterer positive resultater for at håndtere symptomer på andropause ved blot at følge ordentlige egenomsorg rutiner. Du kan prøve meditation, yoga og øvelser til at håndtere stress forårsaget af andropause symptomer. At tale om dit problem med en ven kan også hjælpe.

En omfattende guide til naturlig behandling af andropause symptomer

Som mænd alder, deres kroppe gennemgår forskellige hormonelle ændringer, herunder et fald i testosteronniveauer, ofte omtalt som andropause. Mens denne naturlige proces er en normal del af aldring, kan de symptomer, det bringer, påvirke en mands livskvalitet. Heldigvis er der mange naturlige strategier, der kan hjælpe med at lindre andropause symptomer og fremme generelle trivsel.

Håndtering af andropause symptomer kræver naturligvis en mangesidet tilgang, der omfatter en sund livsstil og målrettede interventioner. I denne vejledning undersøger vi forskellige trin, som enhver mand kan tage for effektivt at håndtere andropausesymptomer.

1. Sund kost

Et grundlæggende skridt i håndteringen af andropause symptomer er at vedtage en sund og afbalanceret kost. Fokus på at indtage næringsrige fødevarer, der understøtter hormonproduktion og generel sundhed. Indarbejd magre proteiner, fuldkorn, farverige grøntsager og antioxidantrige frugter i dine måltider. Disse fødevarer giver vigtige vitaminer, mineraler og fibre, der spiller en afgørende rolle i reguleringen af hormoner og reduktion af inflammation.

2. Regelmæssig motion

At engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet er ikke kun afgørende for at opretholde muskelmasse og knogletæthed, men også for at håndtere andropause symptomer. Motion stimulerer frigivelsen af endorfiner, som kan hjælpe med at forbedre humøret, reducere stress og øge energiniveauet. Sigt efter en kombination af kardiovaskulære øvelser og styrketræning for at understøtte hormonregulering og forbedre den generelle kondition.

3. Stresshåndtering

Kronisk stress kan forværre andropause symptomer ved negativt at påvirke hormonbalancen. Øvelse af stresshåndteringsteknikker som meditation, dyb vejrtrækning og mindfulness kan have en dybtgående effekt på dit generelle velbefindende. Ved at reducere stress skaber du et mere befordrende miljø for hormonproduktion og balance.

4. Tilstrækkelig søvn

Kvalitetssøvn er afgørende for hormonregulering og generel sundhed. Stræb efter at få 7-9 timers uafbrudt søvn hver nat. Opret et behageligt søvnmiljø, etabler en konsekvent søvnplan, og øv afslapningsteknikker før sengetid for at forbedre kvaliteten af din søvn.

5. Begræns alkohol og tobak

Overdrevent alkoholforbrug og tobaksbrug kan forstyrre hormonbalancen og bidrage til andropausesymptomer. Skære ned på alkohol og holde op med at ryge kan have en positiv indvirkning på dine hormonniveauer og generelle sundhed.

6. Bliv hydreret

At forblive hydreret er en enkel, men effektiv måde at understøtte din krops naturlige funktioner, herunder hormonregulering. At drikke rigeligt med vand hele dagen hjælper med at opretholde optimale kropslige processer og sikrer, at din krop fungerer optimalt.

7. Naturlige kosttilskud

Mens livsstilsændringer som kost og motion spiller en afgørende rolle i håndteringen af disse symptomer, kan naturlige kosttilskud tilbyde målrettet støtte til at løse hormonelle ubalancer. Naturlige andropause behandling produkter, herunder naturlige testosteron boostere, tilbyder en lovende vej til at håndtere symptomerne forbundet med faldende testosteronniveauer. Disse kosttilskud kan hjælpe med at fremme harmoni mellem forskellige hormoner, hvilket er afgørende for at mildne symptomerne på andropause. Ved at tilskynde stabile hormonniveauer, disse kosttilskud kan føre til forbedret humør, energi, og generelle trivsel.

Naturlige kosttilskud, der er målrettet libido ekstraudstyr kan også hjælpe med at genoplive gnisten i intime relationer. Ved at tage fat på dette aspekt af velvære, disse kosttilskud kan spille en rolle i at fremme et positivt syn og forbedret livskvalitet. Visse andropause kosttilskud er også designet til at understøtte kognitiv funktion, hjælpe mænd opretholde mental klarhed og følelsesmæssig balance. Endelig er naturlige kosttilskud målrettet kardiovaskulær sundhed og støtte til at opretholde et sundt blodtryk, kolesteroltal og generel hjertefunktion. Denne støtte bidrager til forebyggelse af hjerte-kar-problemer forbundet med aldring.

Ved at inkorporere disse naturlige produkter i en afbalanceret tilgang til andropausestyring kan mænd forbedre deres generelle velvære, navigere i denne fase med større lethed og nyde en højere livskvalitet.

Hvordan behandles andropause naturligt?

Vi anbefaler følgende naturlige andropause medicin:
Henvisning
  1. National Institutes of Health: Andropause: Nuværende begreber
  2. MediResource klinisk team: Andropause
  3. Healthline Media: Urter, vitaminer og kosttilskud til testosteronniveauer
  4. New England Journal of Medicine: Sent indsættende hypogonadisme hos middelaldrende og ældre mænd
Senest opdateret: 2023-08-16