Change Language:


× Close
Feedback-formularX

Beklager, men meddelelsen kunne ikke sendes, kontroller alle felter, eller prøv igen senere.

Tak for din besked!

Feedback-formular

Vi bestræber os på at give de mest værdifulde oplysninger om sundhed og sundhedspleje. Besvar venligst følgende spørgsmål og hjælp os med yderligere at forbedre vores hjemmeside!




Denne formular er helt sikker og anonym. Vi anmoder ikke om eller gemmer dine personoplysninger: din IP, e-mail eller navn.

Mænds sundhed
Kvinders sundhed
Acne & hudpleje
Fordøjelsessystemet og urinvejene
Smertebehandling
Vægttab
Sport og fitness
Mental sundhed og neurologi
Seksuelt overførte sygdomme
Skønhed og velvære
Hjerte og blod
Åndedrætssystem
Øjne Sundhed
Ører Sundhed
Endokrine System
Generelle sundhedsproblemer
Natural Health Source Shop
Føj til bogmærker

Metabolisme Boostere - Hvordan man kan øge stofskiftet

Sådan boostes stofskiftet

Vi anbefaler kun de bedste produkter, der kan øge stofskiftet:

Stofskifte og vægt

Nogle gange folk ramte et plateau i vægttab og alle deres bestræbelser på at kaste overskydende vægt bliver forgæves. Mange fitness eksperter skylden en langsom metabolisme at være hovedårsagen til uønsket fedt ophobning. Faktisk er der mange fitness-programmer, der hævder at give fantastiske resultater ved at øge stofskiftet. Hvad er stofskifte? Er det virkelig den vigtigste årsag til fedt ophobning eller vægtøgning? Og hvis ja, er det muligt at forbrænde flere kalorier ved hjælp af disse såkaldte stofskifte boostere?

Metabolisme er absolut relateret til din vægt,men dette forhold er ikke så meget ligetil som hævdes af mange fitness-programmer. Uanset påstanden fra fitness eksperter, langsom stofskifte næppe har nogen direkte rolle i fedt ophobning. Metabolisme blot bestemmer de grundlæggende energibehov i vores krop. Når du begynder at forbruge mere mad og drikke end dette grundlæggende energibehov uden at øge stofskiftet med fysisk aktivitet, fedt ophobning finder sted. Så det er fødeindtagelse og stillesiddende livsstil, der direkte påvirker din vægt.

Hvad er metabolisme?

Metabolisme er en meget kompleks biokemisk proces, der omdanner mad og drikkevarer til energi. Selv når du hviler, mange interne systemer såsom respiration, omsætning, produktion og frigivelse af forskellige hormoner, healing og vækst af celler konstant brug for energi til at fungere problemfrit. Vores metaboliske proces giver denne energi ved at kombinere kalorier fra mad og drikkevarer med ilt.

National Institutes of HealthNationale Sundhedsinstitutter:

Kort sagt omdannes de komplekse kulhydrater, fedtsyrer og proteiner til energi gennem metaboliske proces, så vores krop får den nødvendige energi til at fungere korrekt.

Stofskiftet afhænger af den enkelte genetiske makeup, mængden af kalorier forbruges og energibehovet for at støtte forskellige kropsparametre og fysisk aktivitet.
Den basale stofskifte eller stofskifte er antallet af kalorier, som din krop har brug for at opretholde og udføre de grundlæggende funktioner. Der er mange faktorer, der bestemmer den enkelte basale stofskifte:
  • Størrelsen og sammensætningen af din krop kan direkte påvirke stofskiftet. Naturligvis, mennesker med større organer og mere muskelmasse har en højere hvile stofskifte til at støtte højere energibehov.
  • Sex er en anden vigtig faktor, der bestemmer dit stofskifte. Stofskiftet hos mænd forbliver normalt højere i forhold til kvinder, da deres kropssammensætning består af flere muskler end fedt og dermed forbrænder flere kalorier.
  • Mængden af muskler falder med aldring og det højere forhold mellem fedtstoffer i din kropssammensætning bremse dit stofskifte, som du bliver ældre.
Den energi, der kræves for at opretholde din grundlæggende krop parametre forbliver temmelig konstant og ændrer sig ikke let. Næsten 60-75 procent kalorier bruges op til at opretholde din krop.

Stofskifte og alder

Desværre falder dit basale stofskifte med aldringsprocessen. Så fra 25 år mister du 5-10 procent af din mekanisme hvert tiende år. Det er klart at dit stofskifte falder med 20 - 40 procent i løbet af din voksnes levetid.

Metabolisme falder med aldring, men det betyder ikke, at du nødvendigvis står over for sådan en massiv afmatning af dit stofskifte. Folk lider af langsom metabolisme, simpelthen fordi de har tendens til at blive fysisk inaktive, når de bliver ældre. Faktisk er det blevet bevist, at fysisk aktivitet tjener som en meget potent metabolisme booster og mennesker med aktiv livsstil blot lider en 0,3 procent nedgang i deres basale stofskifte i løbet af et årti. Bliv ikke overrasket, fysisk aktivitet kan skabe en enorm forskel!

Hvordan man kan øge stofskiftet?

Selvom du ikke kan ændre de genetiske faktorer, der bestemmer dit stofskifte, men livsstilsændringer, især slankekure og fysisk aktivitet, kan øge og opretholde dit stofskiftebetydeligt .

Øvelser er nok de bedste metaboliske boostere. Regelmæssig træning regimer med afbalanceret aerob motion og vægttræning gå langt i at øge dit stofskifte.

National Health ServiceDet nationale sundhedsvæsen:

Der er mange produkter som grøn te, sort kaffe, krydderier og energidrikke, der retfærdiggør påstanden om at øge stofskiftet ved at henvise til traditionel viden. Men, de fleste af disse påstande er baseret på spinkle grunde uden nogen konkrete beviser for at producere lignende resultater i hver person indtager dem. Så du har en ret begrænset mulighed for at kontrollere dit basale stofskifte, men du kan effektivt kontrollere antallet af kalorier forbrændt i løbet af dagen ved at planlægge din fysiske aktivitet.

Metabolisme Kostvaner

Ingen tvivl om, den følelsesmæssige tilfredsstillelse af at høre "Spis mere for at miste mere" kan være uden beskrivelse! Men den virkelige magt at spise mere ligger i små måltider, der spises temmelig ofte. Faktisk, spise oftere betragtes som en god metabolisme booster og giver dig mulighed for at forbrænde flere kalorier, end du normalt gør.

Under undersøgelserne blev det også observeret, at hyppig snacking reducerede mængden af kalorieindtag betydeligt under de tre regelmæssige måltider, og dermed nød atleter godt af et øget stofskifte og lavt indtag af samlede kalorier.

Kostvaner med masser af grøntsager og fuldkorn kan være meget nyttige i at forbrænde overskydende fedtdepoter, da de giver en rig kilde til enzymer, der nedbryder fedtsyrer. Desværre er disse enzymer meget modtagelige for varme og tabt under madlavningsprocessen.

Sådanne kost begrænsninger øge betydningen af naturlægemidler kosttilskud i at øge stofskiftet. Du kan effektivt kontrollere fedtdepoter i din krop ved omhyggeligt at vælge de rigtige kosttilskud. Naturlægemidler kosttilskud, der fremmer skjoldbruskkirtlen sundhed og genoprette hormonbalance tjene som de bedste metaboliske boostere, fordi de indeholder alle de enzymer, der er nødvendige for at bryde af komplekse kulhydrater,proteiner og fedtsyrer.

Metabolisme Boostere

Metabolisme boostere arbejde på nøjagtig samme måde ved at øge hastigheden og effektiviteten af dit stofskifte, så du kan tabe sig i en forholdsvis kort periode.

Metabolisme boostere forbedre hastigheden og effektiviteten af dit stofskifte ved at give nødvendige enzymer og fjerne skadelige toksiner, der bremser stofskiftet. Metabolisme boostere bør ikke forveksles med vægttab piller. Vægttab piller er designet til at kontrollere appetitten og reducere det samlede kalorieindtag. På den anden side, stofskifte boostere forbedre effektiviteten af din krop i brænde kalorier og dermed hjælpe med at styre din vægt.

Bedste Metabolism Boostere

Du kan finde mange kosttilskud, der hævder at øge stofskiftet, men det er ikke sikkert at bruge bare noget kosttilskud. Følgende tre kosttilskud kan siges at være de bedste stofskifte boostere som deres sikkerhed og nytte er blevet bevist under brugerforsøg:
  1. PhenQ — 93 pts.
  2. PureAcaiBerry — 84 pts.
  3. Meratol — 77 pts.
RatingHealthcare Product #1 - PhenQ, 93 point ud af 100. PhenQ er en ny slankende formel kombinerer flere vægttab fordele for at hjælpe dig med at få den slanke, sexet krop, du altid har ønsket. PhenQ unikke formel bruger en kraftfuld blanding af gennemprøvede ingredienser designet til at hjælpe dig med at tabe sig ved at øge stofskiftet, forbrænding fedt, kontrollere din appetit og øge din energi niveauer.

PhenQ-garanti: Du skal blot returnere ubrugt PhenQ i sin oprindelige emballage inden for 67 dage efter modtagelsen af din ordre og få en fuld refusion, eksklusive eventuelle forsendelsesomkostninger.

PhenQ Ingredienser: Capsimax Pulver, Calciumcarbonat, Chrom picolinat, koffein, Nopal, L-Carnitin Furmarate.

Hvorfor #1? PhenQ er resultatet af en igangværende forskning venture i den globale bedst sælgende Phentemine kost piller. Disse fantastiske piller har længe været anerkendt som den mest kraftfulde stofskifte booster nogensinde eksisterer. Mens du bruger PhenQ, vil du drage fordel af en meget lettere vægttab oplevelse.

Bestil PhenQ
RatingHealthcare Product #2 - PureAcaiBerry, 84 point. PureAcaiBerry hjælper dig med at øge stofskiftet, rense og forynge kroppen med sine stærke anti-oxidant effekter. Bærrene er meget rige kilder til fibre, vitamin B Complex, Vitamin K, Niacin, Omega-3, Omega-6 og Omega-9 fedtsyrer. Acai Bær er kendt for at øge immunitet og stofskifte og dermed hjælpe dig med at tabe sig og opretholde et bedre helbred.

Pengene tilbage Garanti: Hvis du af en eller anden grund ikke er helt tilfreds med PureAcaiBerry, skal du blot returnere den ubrugte del i den oprindelige beholder inden for 67 dage efter, da du modtog din ordre. De refunderer dig 100% af produktprisen - eksklusive forsendelsesomkostninger.

PureAcaiBerry er et kraftcenter af naturlige ingredienser designet til at forbrænde fedt hurtigt og effektivt. På det centrale er fedt sprænge ingrediens - Acai Berry. PureAcaiBerry indeholder også en af de bedste fedt tab ingredienser på markedet: Grøn Te Extract.

Hvorfor ikke #1? Vi kunne ikke finde en komplet liste over ingredienser i PureAcaiBerry.

Bestil PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product #3 - Meratol, 77 point ud af 100. Meratol er et produkt designet til at reducere kalorieindtag, blokere kulhydrater, fremskynde stofskiftet, og forbrænde flere kalorier.

Pengene tilbage Garanti: Returnerede varer skal være ubrugte og skal returneres i original emballage med vedlagt dokumentation inden for 7 dage efter modtagelsen.

Meratol Ingredienser: Meratol er et kosttilskud, der indeholder capsicum (chili), Stikkende pære, brune alger og koffein. Det er blevet udviklet til at komplimentere en normal afbalanceret kost.

Hvorfor ikke #1? Meratol inlcudes koffein. Selvom det er usandsynligt, at det forstyrrer dit søvnmønster, er det kun #3 på vores liste. Du bør konsultere din læge, hvis du har en hjertesygdom, hvis du er gravid eller ammer.

Bestil Meratol

Stofskifte og sund levevis

Metaboliske boostere er dybest set kosttilskud, der giver mange ekstra sundhedsmæssige fordele. De kan hjælpe dig med at opretholde dit stofskifte og effektivt forhindre metabolisk afmatning fra aldring, men du bør aldrig overveje disse stofskifte boostere at være en kur-alle formel. Du er nødt til at bruge dem sammen med en sund livsstil, der involverer god kost plan og fysisk aktivitet.

Så hvis du ønsker at bruge kosttilskud, altid konsultere din læge og foretrækker produkter med naturlige eller økologiske ingredienser. Hvis du er i tvivl om ingredienserne, tøv ikke med at bekræfte fra sælgeren af produktet.

Hvordan man kan øge stofskiftet og tabe sig?

Vi anbefaler de bedste stofskifte øge produkter til at hjælpe dig med at tabe sig:
Senest opdateret: 2021-10-12