Hvordan man kurerer sprøde negle? Naturlig behandling af sprøde negle

Sunde negle

Ligesom vores huds udseende kan afsløre meget om vores indre sundhed, er vores negle en anden indikator for, hvor sunde vi virkelig er. Hvad er sunde negle? Hvad er negle egentlig? Det første, du skal vide om negle, er, at de er lavet af lag af keratin - det er et protein, som du finder i dit hår og din hud.

Der er dog forskellige komponenter i dine negle, ikke kun keratin. De forskellige aspekter omfatter:

• Neglepladen (du kan faktisk se dette)
• Neglefolderne (huden omkring dine negle)
• Neglelejet (den hud, der er dækket af din negl)
• Neglebåndet (det væv, der dækker bunden af ​​din negl)
• Lunulaen (den hvide halvmåne ved roden af ​​din negl)

For at pleje dine negle skal du passe ordentligt på dem. Det betyder, at du skal file eller klippe dem lejlighedsvis for at sikre korrekt vækst. Der kan være noget galt med din neglesundhed (eller din generelle kropssundhed), hvis du bemærker misfarvning, forandringer eller sprøde negle .

Hvad er sprøde negle?

Sprøde negle er ikke svære at identificere - men det kan være lidt vanskeligere at forebygge sprøde negle. Sprøde negle knækker, skaller af og flækker let. Nogle gange kan dette forårsage ubehag, men ofte er det blot et æstetisk problem. Når man har sprøde negle, er det næsten umuligt at få dem til at gro. Dette skyldes, at når neglene først har fået plads til rådighed, vil de knække og flække.

Årsagerne til skøre negle kan variere fra noget så simpelt som interaktion med miljøet, mangel på fugt, hormonel ubalance eller problemer med skjoldbruskkirtlen .

Tegn og symptomer på sprøde negle

Når du har sprøde negle, vil det være ret nemt at identificere . Du vil skulle beskæftige dig med negle, der har tendens til at flække i spidserne (hvilket kan føre til en smertefuld fornemmelse, når du rent faktisk fjerner de spaltede spidser efter et stykke tid). Men det kan også mærkes i neglespidserne (hvilket understreger, at dine negle er opbygget af flere forskellige lag keratin). Hvis du bemærker, at du ofte knækker, revner eller flækker dine negle (selv ved den mindste interaktion), er der en god chance for, at du oplever sprøde negle.

At forstå, hvordan man identificerer tegn og symptomer på sprøde negle, er én ting, men i betragtning af at symptomerne på sprøde negle kan blive ret smertefulde, vil de fleste mennesker gerne kende årsagerne til sprøde negle og finde noget, de kan gøre for at forhindre det i at ske igen.

Årsager til sprøde negle

Der er flere forskellige årsager til sprøde negle , en af ​​dem er ofte hormonudsving. Det er derfor, kvinder er mere tilbøjelige til at opleve symptomer på sprøde negle end mænd. Der synes at være en direkte sammenhæng mellem sprøde negle og østrogenniveauer. Der er dog også andre grunde til, at du kan opleve sprøde negle:

• Problemer med skjoldbruskkirtlen
• Leversygdom
• Infektion
• Dårlig blodcirkulation
• Anæmi
• Specifikke problemer såsom hypothyroidisme, hyperthyroidisme, neglepsoriasis

Mangel på næringsstoffer er også forbundet med sprøde negle, herunder mangel på fedt, jern, protein, folsyre, calcium og C-vitamin. Der er også forskellige risikofaktorer, der gør det mere sandsynligt, at du får sprøde negle.

Risikofaktorer for sprøde negle

Vi ved, at vores negle er hårde, men de skal behandles med venlighed. Langvarig eller gentagen eksponering for kemikalier og/eller vand kan føre til problemer med sprøde negle.

• Hyppig håndvask - Hvis du vasker dine hænder ofte (især med en stærkere sæbe), fjerner du konstant fugt fra din hud og dine negle. Vi har allerede fastslået, at dette er en af ​​de primære årsager til skøre negle.
• Gentagen skade eller traume på neglen - Hvis du konstant beskadiger din negl, er der en god chance for, at neglens generelle sundhed er kompromitteret.
• Eksponering for kemikalier - Som vi tidligere nævnte, vil dette gå ud over neglene.
• Solskoldning - Igen er en solskoldning intet andet end at fjerne fugt fra din hud eller negl.

Som du bemærker, er der ofte et underliggende tema med risikofaktorerne for sprøde negle . Ofte er problemet mangel på fugt eller mangel på vitaminer.

Hvordan kurerer man sprøde negle?

En forandring i dine negle behøver ikke at være noget alvorligt, men nogle gange vil du måske sørge for at få det tjekket af en læge .

Hvis du vil vide, hvordan du kan kurere sprøde negle , vil vi diskutere en række forskellige muligheder, som vi har set.

Neglesvampcremer

Dette er en ofte anbefalet løsning, der vil fjerne antallet af gærorganismer, der lever på neglene. Hvis dit generelle helbred lider, og du har en overvækst af gærorganismer, der lever på neglene, er der stor sandsynlighed for, at det kan føre til problemer senere hen. Det eneste problem er, at denne type behandling kun behandler et meget specifikt problem. Hvis du har en af ​​de andre årsager til skøre negle, vil en neglesvampcreme ikke gøre noget for dig. Dette gør den til en ret succesfuld løsning for dem med et specifikt problem, men ikke særlig succesfuld for andre mennesker.

Håndcremer og fugtighedscremer

Vi har tidligere fastslået, at fugt ofte spiller en vigtig rolle i sprøde negle. Hvis du vil vide, hvordan du kurerer sprøde negle, er dette en af ​​de bedre måder at komme i gang på. De fleste begynder dog ikke at søge efter en løsning på sprøde negle, før symptomerne på sprøde negle er blevet ret barske eller smertefulde.

Selvom det bestemt kan lære dig noget om, hvordan du forebygger sprøde negle, er håndcremer og fugtighedscremer ikke effektive nok til at fjerne eksisterende problemer. Dette gør det til en god forebyggelsesmetode, men ikke særlig effektiv til at fjerne det underliggende problem.

Kosttilskud med mineraler

Da mange negle er skøre, fordi vi mangler en række forskellige mineraler , kan det at tage mineraler hjælpe dig med de underliggende årsager til skøre negle. Zink og jern er vigtige for at sikre, at dine negle er stærke. Selvom disse kosttilskud ofte er et glimrende supplement til det, du allerede har, vil de ikke være ekstremt effektive, når du udelukkende bruger dem. Selvom de bestemt anbefales, bør de ikke være det eneste, du tager for at forhindre skøre negle.

Berigede neglelakker

Hvis du prøver at bekæmpe symptomerne på skøre negle, giver en forstærket neglelak faktisk mening. De indeholder ofte vitaminer og mineraler og lover at forbedre neglesundheden.

De anses heller ikke for at være særligt flatterende for mænd – hvilket betyder, at dette ikke vil være en god behandling af skøre negle for mænd.

Naturlige behandlinger

Forskning viser allerede, at tilskud med biotin (B7) vil behandle svage, sprøde negle . Dette ville give mening, da en mangel sandsynligvis vil forårsage problemer med styrke og sprækning. Selvom det ikke kan korreleres direkte med menneskers biotin-evne til at styrke svage negle, har orale doser hos heste vist sig at give en enorm fordel for deres samlede hovstyrke.

I modsætning til mange af de andre behandlingsmuligheder, som vi allerede har diskuteret, vil en naturlig behandling af sprøde negle ikke have nogen bivirkninger, ingen negative stigmatiseringer og vil ikke være en delvis løsning.

Naturprodukter til sprøde negle

Urteekstrakter og olier

Naturprodukter indeholder ofte urteekstrakter og olier, der understøtter neglesundheden.

• Tea tree-olie er for eksempel meget anvendt for sine rensende egenskaber, der hjælper med at opretholde sunde negleoverflader.
• Aloe vera gel er et andet populært valg, da det lindrer tørhed og forbedrer fugtighedsbevarelsen omkring neglene.
• Urteolier som lavendelolie og jojobaolie anvendes almindeligvis til at nære neglelejet og den omkringliggende hud, hvilket reducerer skørhed og brud.

Vitaminer og kosttilskud

Sprøde negle forbindes ofte med ernæringsmæssige mangler. Naturprodukter indeholder ofte vitaminer og mineraler , der spiller en rolle i neglenes styrke.

• E-vitaminkapsler kan for eksempel påføres topisk eller tages som en del af kosttilskud for at forbedre neglenes tilstand.
• Biotin er et andet næringsstof, der ofte findes i naturlige neglestøtteprodukter, og som er kendt for at understøtte sund vækst.

Disse vitaminbaserede produkter hjælper med at genopfylde kroppen med de næringsstoffer, der er nødvendige for stærkere og mere fleksible negle.

Plantebaserede cremer og balsamer

Mange naturlige behandlinger mod sprøde negle findes i form af plantebaserede cremer eller balsamer. Disse produkter er designet til at give kontinuerlig hydrering. Ingredienser som sheasmør og kokosolie hjælper med at holde på fugten og skabe en beskyttende barriere mod eksterne irritanter. Konsekvent brug af disse cremer forhindrer neglene i at blive for tørre eller flække.

Naturlige neglebad

En anden kategori af naturlige produkter til sprøde negle omfatter neglebad lavet af simple, plantebaserede opløsninger. Bad tilberedt med olier eller urteinfusioner kan blødgøre neglepladen og neglebåndet. For eksempel anbefales et bad med olivenolie eller æblecidereddike ofte i naturlige negleplejerutiner. Disse midler er nemme at bruge og understøtter den generelle neglemodstandsdygtighed.

Hvordan naturlige produkter virker mod sprøde negle

Gendannelse af fugtbalancen

En af hovedårsagerne til, at neglene bliver skøre, er tab af fugt. Naturprodukter virker ved at genoprette fugtigheden i neglepladen og neglebåndet. Olier og plantebaserede cremer trænger ind i overfladen og hjælper neglene med at bevare den essentielle fugtighed. Denne fugtighed forhindrer tørhed, hvilket ofte er årsagen til afskalning, revner og brud. Ved at holde neglene fleksible reducerer naturlige produkter sandsynligheden for revner og afskalninger.

Støttende neglestruktur

Negle er lavet af keratin, et protein, der kræver ordentlig ernæring og beskyttelse. Naturprodukter styrker neglestrukturen ved at give essentielle næringsstoffer og skabe et beskyttende lag. Vitaminer, mineraler og antioxidanter i disse produkter hjælper med at forstærke keratinbindinger, hvilket forbedrer tykkelse og holdbarhed. Det beskyttende lag, der dannes af cremer eller olier, beskytter neglene mod miljøbelastning, kemikalier og hyppig vask.

Fremme af sund vækst

Sprøde negle vokser ofte langsomt eller ujævnt. Naturprodukter hjælper ved at stimulere sundere neglevækst . Næringsstoffer som biotin, når de inkluderes i naturlige behandlinger, understøtter kroppens evne til at producere stærkere negle. Urteekstrakter og olier fremmer også bedre cirkulation omkring neglelejet, hvilket bidrager til forbedret vækst og generel neglesundhed.

Reduktion af miljøskader

Daglig eksponering for vand, rengøringsmidler eller skrappe kosmetiske produkter svækker neglene. Naturprodukter fungerer som en barriere mod skader og reducerer de skadelige virkninger af disse elementer. For eksempel dækker plantebaserede balsamer og olier negleoverfladen, hvilket mindsker risikoen for flækken og beskytter mod irritanter. Ved at reducere gentagen skade har neglene mulighed for at hele og styrke sig over tid.

Forbedring af fleksibilitet og udseende

Sprøde negle har en tendens til at se matte og skrøbelige ud. Naturprodukter forbedrer fleksibiliteten og genopretter glansen, hvilket får neglene til at se glattere og sundere ud. Ved regelmæssig brug genvinder neglene ikke kun deres styrke, men også et mere poleret udseende, hvilket forbedrer neglenes generelle skønhed og modstandsdygtighed.

Almindelige ingredienser i naturlige produkter til sprøde negle

Planteolier

Mange naturlige negleplejeprodukter indeholder planteolier, der giver fugt og næring. Disse olier er skånsomme, absorberes let og beskytter mod tørhed. Almindelige muligheder er:

• Kokosolie - kendt for at holde på fugten og reducere brud.
• Olivenolie - blødgør neglepladen og neglebåndsområdet.
• Jojobaolie - efterligner naturlige hudolier og forbedrer fleksibiliteten.
• Ricinusolie - understøtter glans og glathed i neglene.

Urteekstrakter

Urteingredienser bruges i vid udstrækning i negleprodukter på grund af deres lindrende og beskyttende virkning. De kombineres ofte med olier eller cremer. Populære valg inkluderer:

• Aloe vera - fugter og beroliger tørre neglebånd.
• Tea tree-ekstrakt - fremmer renlighed og sundhed af negleoverfladen.
• Kamille - lindrer irritation omkring neglene.
• Lavendelekstrakt - tilfører beroligende fordele og fugtighedsstøtte.

Vitaminer

Vitaminer spiller en nøglerolle i neglenes styrke og vækst. Naturprodukter indeholder ofte disse essentielle næringsstoffer:

• E-vitamin - påføres topisk eller indgår i cremer for at genoprette glans.
• C-vitamin - understøtter sund kollagenproduktion, der er vigtig for neglenes struktur.
• Vitamin B-kompleks - især biotin, kendt for at forbedre neglenes modstandsdygtighed.

Smør og voks

Naturlige smør- og vokstyper hjælper med at danne et beskyttende lag omkring neglene, hvilket forhindrer yderligere sprødhed. Almindelige ingredienser er:

• Sheasmør - fugter i dybden og forsegler hydrering.
• Kakaosmør - blødgør neglekanter og neglebånd.
• Bivoks - skaber en barriere mod miljømæssige stressfaktorer.

Naturlige iblødsætningstilsætninger

Nogle produkter indeholder simple naturlige ingredienser til neglebadning derhjemme. Disse understøtter fleksibilitet og generel neglepleje:

• Æblecidereddike - hjælper med at opretholde balancen i negleoverfladen.
• Citronsaft - giver neglene et lysere og friskere udseende.
• Blandinger af æteriske olier - tilfører næring og lysbeskyttelse.

Sådan forebygger du sprøde negle

Hvis du vil forebygge sprøde negle , er en naturlig behandling af sprøde negle en af ​​dine bedste muligheder. Der er dog flere ting, du selv kan gøre for at hjælpe endnu mere.

• Når du arbejder med vand eller kemikalier, skal du sørge for at bruge gummihandsker eller engangshandsker af plastik for at beskytte dine hænder.
• Hold din negl fugtet med lotion, der påføres direkte på den.
• Sænk fordampningen af ​​vand fra din negl ved at tilføje neglelak. Brug ikke neglelakfjerner, og genpåfør den blot mere end én gang om ugen.
• Brug ikke neglelim, neglelak eller neglelak, hvis du har problemer med skøre negle.

Kombinationen af ​​en naturlig behandling af skøre negle og at sørge for, at du plejer dem bedre i fremtiden, burde give dig en enorm lindring, når det kommer til de generelle symptomer på skøre negle.