Hvordan slippe af klaustrofobi? Naturlig klaustrofobi Behandling

Hvad er klaustrofobi?

Når vi ser på den grundlæggende definition af klaustrofobi, vil vi se, at det er den irrationelle frygt for at være i et begrænset rum. Hvis der er en reel trussel, er det helt normalt, at nogen er bange for at blive fanget i et lille rum. Men den irrationelle frygt betyder, at der ikke er nogen realistisk eller indlysende fare i en bestemt situation.

Et af klaustrofobisymptomer er, at folk vil undgå lukkede rum som offentlige toiletter, tunneler, elevatorer med mere, fordi de ikke ønsker at blive udsat for frygten for at være i et lukket rum.

Klaustrofobi Symptomer

Der er flere forskellige klaustrofobi symptomer for mennesker, der oplever lidelsen. Ofte kan disse forekomme uden varsel og er ofte foruroligende og skræmmende for dem, der ikke har kontrol over det. Det mest almindelige symptom for mennesker, der lider af klaustrofobi, er et panikanfald. Et panikanfald kan føre til overvældende fornemmelser af angst, og flere andre fysiske symptomer. Et par af de forskellige symptomer omfatter:

• Følelse af forvirring og desorientering;
• En ringen for øret;
• Frygt for at miste kontrollen;
• Mundtørhed;
• Følelse svag;
• Hovedpine og svimmelhed;
• Tæthed i brystet eller brystsmerter;
• En kvælende fornemmelse;
• Vejrtrækningsbesvær og/eller åndenød;
• Kuldegysninger eller hedeture;
• Rysten;
• Sveden.

Fordi klaustrofobi er tæt forbundet med følelser af angst, er det ingen overraskelse at se, at symptomerne er tæt forbundet mellem de to forskellige lidelser.

Klaustrofobi årsager

Før vi taler om, hvordan man kan slippe af klaustrofobi, er det vigtigt at forstå klaustrofobi årsager. Fordi før du kan forstå, hvordan man forhindrer klaustrofobi, skal du forstå, hvorfor det starter. Oftentimes der er en tidlig barndom traumatisk oplevelse, der udløser klaustrofobi.

Hvad der sker er, at hjernen forbinder små, lukkede rum til overhængende fare for ubehag. Oftentimes den primære af klaustrofobi årsager er dårlige oplevelser såsom at være i en elevator, når strømmen går ud. Denne følelse af terror og frygt vil få sindet til at forbinde frygt med at være fanget i et lille rum.

Klaustrofobi Risikofaktorer

Der er flere forskellige faktorer, der vil øge din risiko for klaustrofobi. Disse omfatter negative oplevelser (fordi tidligere negative oplevelser vil være mere tilbøjelige til at fremkalde klaustrofobi panik, når du kommer i mindre rum, arvelige faktorer (hvis du har en forælder, der har kæmpet med klaustrofobi før, chancerne er, at du kommer til at kæmpe med klaustrofobi selv.

De, der har en mindre amygdala er tilbøjelige til at kæmpe med klaustrofobi så godt. Amygdala er det område af hjernen, der fortæller vores hjerne at kontrollere frygt.

Diagnosticering af klaustrofobi

Det første skridt i behandlingen af klaustrofobi er at gøre en ansættelse med en psykiater eller psykolog. Enten under en konsultation for at diskutere klaustrofobi eller et andet angstrelateret problem vil en psykolog se på de forskellige klaustrofobisymptomer og stille en diagnose. Oftentimes en diagnose betyder faktorer som:

• Udelukke enhver anden form for angst end klaustrofobi;
• Finde ud af, hvordan klaustrofobi symptomer er;
• Bed den enkelte om at beskrive klaustrofobi symptomer og finde ud af, hvordan og hvornår disse symptomer udløses.

Der er specifikke retningslinjer, der mødes for at blive opfyldt, før en diagnose kan stilles af klaustrofobi. Disse vil omfatte:

• Klaustrofobien har varet i en længere periode, normalt 6 måneder eller mere;
• Personens undgåelse, forventning og reaktioner forstyrrer relationer og/eller hverdag. Det forårsager også betydelig nød.
• Patientens anerkendelse af, at deres frygt ikke er proportional med den opfattede fare eller trussel;
• Der er en angst reaktion på stimulus, såsom et panikanfald.

Klaustrofobi Komplikationer

Mens en bestemt fobi kan virke 'fjollet' eller mærkelig for nogen, finder de, der kæmper med dem, at det kan have en ødelæggende indvirkning på deres liv. Der er flere forskellige klaustrofobi symptomer, der kan manifestere sig, hvilket gør det endnu mere tydeligt, at dem, der lider af det bør opsøge, hvordan man kan slippe af klaustrofobi:

• Humørsvingninger - Mennesker, der har klaustrofobi ofte lider af dårligt humør og har flere andre angstlidelser samt;
• Stofmisbrug - Ofte mennesker, der skal leve med alvorlige fobier såsom klaustrofobi kan føre til narkotika og alkoholmisbrug;
• Social isolation - Undgå mennesker, ting og steder kan forårsage problemer i et forhold, fagligt og akademisk niveau. Mennesker, der har problemer med klaustrofobi, kan opleve problemer på arbejdspladsen og lider af ensomhed;
• Selvmord - I betragtning af at klaustrofobi er svært at forstå for mennesker, der ikke lider af det, kan de, der oplever problemer med klaustrofobi, have større risiko for selvmord.

Hvordan slippe af klaustrofobi?

Der er flere forskellige klaustrofobi behandlingsmuligheder til rådighed for dem, der ønsker at slippe af med denne fobi. Selv om det måske ikke er muligt at håndtere klaustrofobi med det samme, en kombination af forskellige modeller har vist sig at være den mest succesfulde behandling.

Kognitiv adfærdsterapi

Vi har allerede fastslået, at en af klaustrofobi årsagerne er traumet opleves før, denne type adfærdsterapi vil omskole personens sind på en måde, at de ikke længere er truet af små rum. Dette kan betyde, at patienten langsomt bliver udsat for mindre og mindre rum, og dermed hjælpe dem med at håndtere angst og frygt for at være i disse mindre steder. Det eneste problem, at folk nogle gange undgå denne type terapi er fordi de bliver nødt til at stå over for deres frygt - især dem, der oplever alvorlig klaustrofobi måske ikke ønsker at have denne form for kraftig erkendelse.

Antidepressiva og relaxants

Det er muligt at håndtere problemerne i forbindelse med klaustrofobi med antidepressiva og relaxants. Dette vil være en måde at slippe af klaustrofobi for tiden, men det løser ikke de underliggende problemer med klaustrofobi årsager. Selv om det beskæftiger sig med de umiddelbare klaustrofobi symptomer, det vil ikke være en langsigtet løsning på problemet. Den eneste måde, hvorpå klaustrofobi kan behandles, er ved i sidste ende at håndtere de underliggende årsager. Ved kun at stole på medicin vil det gøre langsigtede løsninger på problemet vanskelige, hvis ikke umulige.

Afslapnings- og visualiseringsøvelser

Mens disse typer af øvelser er bestemt ikke kommer til at beskæftige sig med klaustrofobi årsager, det vil gå langt i retning af at afsløre klaustrofobi symptomer. Ved at gøre muskel-afslappende øvelser og tage dybe indåndinger og meditere, Kan det være muligt at løse nogle af de følelser af angst og følelser af negativitet. Som allerede nævnt vil dette ikke beskæftige sig med de underliggende årsager til klaustrofobien. Det kan også være svært at pinligt at fuldføre disse øvelser, når du er omkring mennesker.

Naturlig klaustrofobi Behandling

Der er flere naturlige klaustrofobi behandlingsmuligheder såsom naturlige produkter og naturlægemidler kosttilskud, der kan styre angst og panikanfald hos mennesker.

Denne homøopatiske naturlige klaustrofobi behandlingsmulighed vil hjælpe dig med at reducere følelsen af at skulle undslippe et lukket rum, svedtendens, og åndenød. Dette tilbyder et sundt, naturligt alternativ til andre medikamenter relateret til klaustrofobi. Bedst endnu, disse er specifikt målrettet til at behandle mennesker med klaustrofobi.

Mens der er flere forskellige produkter på markedet, kun få er kvalificeret som ordentlig klaustrofobi medicin, der vil virkelig gøre nogen føler sig bedre:

1. Biogetica CalmoFormula — 97 point
2. PureRelora — 82 point

#1 - Biogetica CalmoFormula, 97 point ud af 100. Biogetica CalmoFormula er specielt designet til at reducere reaktionen på lukkede rum. Dette vil beskæftige sig direkte med symptomerne på klaustrofobi. Det hjælper med at forhindre den negative bekymring for stressende situationer, som i sidste ende vil hjælpe med de underliggende problemer.

Biogetica CalmoFormula er 100% homøopatisk og indeholder følgende HPUS aktive ingredienser i sikre, homøopatiske potenser: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), Fosfor.

Pengene tilbage garanti: Du skal blot prøve Biogetica CalmoFormula i mindst 30 dage. Hvis du ikke er helt tilfreds - af en eller anden grund - returnere produktet inden for 1 år for en komplet refusion minus forsendelsesgebyrer.

Hvorfor # 1? Formuleringen er skabt af medicinske fagfolk med specialiserede færdigheder på deres marked. Ikke alene er blandingen sikker at bruge, men er også ikke-vanedannende. Hvis du er på udkig efter naturlige klaustrofobi medicin, der vil hjælpe dig med at komme igennem dagen og beskæftige sig med stressende situation, dette er helt sikkert en god mulighed for at overveje.

Bestil Biogetica CalmoFormula #2 - PureRelora, 82 point ud af 100. Denne standardiserede blanding af Magnolia officinalis og Phellodendron amurense kan løse flere forskellige stress-relaterede problemer. De primære komponenter er blevet anvendt i traditionel medicin.

PureRelora ingredienser: proprietær patenteret blanding af magnolia (magnolia officinalis) ekstrakt (bark) og phellodendron (phellodendron amurense) ekstrakt (bark).

PureRelora garanti: Returneringer accepteres kun inden for 30 dage efter modtagelsen af kunden. Uåbnede produkter, der returneres i original, forseglet emballage, vil modtage en 100% kredit. Åbne produkter (eller beskadigede produkter eller produkter med beskadigede tætninger) vil modtage en 50% kredit, op til maksimalt 1 åben flaske pr. produkt sku.

Hvorfor ikke # 1? Selvom PureRelora modererer lejlighedsvis stress og fremmer mæthed, er det ikke beregnet til at behandle alle klaustrofobi symptomer. Pengene tilbage garanti er kun 30 dage, kun uåbnet produkt modtager en 100% refusion.

Bestil PureRelora

Hvordan man forebygger klaustrofobi?

Desværre er der ingen garanteret måde, at du kan forhindre klaustrofobi uden at forsøge at komme til den underliggende årsag til ubehaget. Hvad der er muligt er at håndtere klaustrofobi ved at håndtere panikanfald, som de lider, når de befinder sig i en ubehagelig situation. Der er et par ting, du kan gøre, hvis du befinder dig i en ubehagelig situation, der lærer dig at forhindre klaustrofobi. Du kan prøve at være positiv, undgå dyb vejrtrækning, fokusere på dine omgivelser og forsøge at slappe af.

Ved at tage en naturlig klaustrofobibehandling og tale med en specialist om de underliggende problemer er det muligt at leve med klaustrofobi. Situationer som selveksponering terapi og desensibilisering kan hjælpe. Hvis du eller nogen, du holder af, skal leve med klaustrofobi, er det vigtigt at bemærke, at du kan tage skridt til at undgå klaustrofobi komplikationer med denne naturlige klaustrofobi behandling. Tag dit liv tilbage og få den behandling, du har brug for!