Hvordan behandler man eksem naturligt derhjemme uden medicin?

Hvad er eksem?

Denne generelle betegnelse, eksem , tjener til at betegne forskellige typer dermatitis (hudbetændelser). Blandt de mange forskellige former for eksem er atopisk dermatitis den mest almindelige, og faktisk bruges disse to udtryk nogle gange i flæng.

Selvom eksem er mest almindeligt hos spædbørn, kan det forekomme i alle aldre. Hos omkring 85 % af de berørte personer startede det dog før 5-årsalderen. Halvdelen af ​​de berørte spædbørn kommer sig permanent over eksem inden 3-årsalderen, mens hos andre kan tilstanden forblive permanent og vende tilbage hele livet. Personer med tilbagevendende eksem har normalt en familiehistorie med denne tilstand eller en anden allergisk tilstand som høfeber eller astma .

Det er dog endnu ikke tilstrækkeligt forstået, hvordan disse tilstande er forbundet med hinanden. Eksem kan ramme mennesker af alle racer, og det er lidt mindre almindeligt hos mænd end hos kvinder. Det menes, at 1 %-2 % af voksne og op til 20 % af børn har eksem. Selvom det ikke er smitsomt , findes eksem almindeligvis hos mange medlemmer af den samme familie, da det i det mindste er en delvist arvelig tilstand.

Eksem hos børn

Eksem rammer oftere børn i familier med en historie med allergiske lidelser - eksem, astma eller høfeber - lidelser, der er en del af den såkaldte "atopiske triade". Familien til et barn, der er ramt af eksem, har ofte en første- eller andengradsslægtning med en eller anden form for atopiske lidelser. Eksem øger også sandsynligheden for at udvikle astma eller allergier hos berørte børn, selvom disse lidelser ikke udløses af hinanden.

Efterhånden som barnet vokser, ændrer eksemets udseende og placering sig også. De mest almindelige områder, der er påvirket af eksem hos små babyer, er pande, kinder og hovedbund, selvom det også kan påvirke størstedelen af ​​kroppen, normalt med undtagelse af bleområdet. Tilstanden forværres på albuer, knæ og krybeflader i alderen 6 til 12 måneder. Fra toårsalderen har fordelingen tendens til at involvere hænder, ankler og håndled samt folder på knæ og albuer. Huden omkring øjenlågene og munden kan også være påvirket af eksem. Hos unge og ældre børn kan det kun forekomme på hænderne.

Eksem hos små babyer er mere væskende og rødt, mens det hos småbørn og ældre børn er tørrere, med fortykket hud og synlige hudlinjer. Denne hudforandring kaldes lichenificering.

Symptomer på eksem

De mest almindelige bivirkninger ved eksem varierer fra person til person i udseende og afhænger af den specifikke type. De mest almindelige bivirkninger ved eksem er rød og tør hud, der brænder eller klør. Hos de fleste mennesker, der er berørt af denne tilstand, er intens kløe det første symptom på eksem . Eksem kan medføre væskende læsioner og blærer samt skællende og tør hud, der kan gøre sidstnævnte skorpet og fortykket som følge af gentagen kløen.

Selvom eksem kan påvirke ethvert område af kroppen, er de mest typisk berørte områder hos voksne og børn halsen, ansigtet og indersiden af ​​knæ, ankler og albuer. De mest typiske områder, der er berørt af eksem hos spædbørn, er underarme, kinder, pande, nakke, hovedbund og ben.

Symptomerne på eksem kan nogle gange manifestere sig i et par timer eller dage som en kortvarig reaktion, mens de i andre tilfælde kan vare ved i længere tid. I dette tilfælde klassificeres de som kronisk dermatitis .

Årsager til eksem

Eksem menes at være forbundet med og forårsaget af en bestemt reaktion fra immunsystemet på et irritationsmoment, selvom den nøjagtige årsag stadig er ukendt.

Det er helt sikkert kendt, at eksem er mere almindeligt forekommende i familier, hvis medlemmer har en historie med astma eller en eller anden form for allergi .

Udbrud af kløende udslæt kan hos nogle mennesker forekomme som reaktion på bestemte tilstande eller stoffer. For eksempel kan huden hos nogle mennesker blive kløende, når de kommer i kontakt med grove eller ru materialer. Hos andre kan et udbrud opstå ved at føle sig for kold eller for varm, eller ved kontakt med dyrehår eller ved at blive udsat for husholdningsprodukter som vaskemiddel eller sæbe. Eksem kan også udløses af forkølelse og øvre luftvejsinfektioner. Symptomer på tilstanden kan forværres som følge af stress .

Eksem kan ikke helbredes, og ikke desto mindre kan denne tilstand håndteres ved at undgå irritationsmomenter samt med relevant medicinsk eksembehandling . Eksem er ikke smitsomt og udgør ingen fare for at blive overført fra berørte personer.

Hvordan behandler man eksem?

Betændelsen kan reduceres med receptpligtige salver og cremer, der indeholder kortikosteroider, samt med håndkøbsprodukter til behandling af eksem, såsom hydrocortison 1% creme. Til behandling af alvorlige tilfælde af tilstanden kan læger ordinere orale kortikosteroider samt antibiotika til at bekæmpe infektionsfremkaldende bakterier, hvis det område, der er berørt af eksem, bliver inficeret.

Alvorlig kløe kan også behandles med antihistaminer , fototerapi (behandling ved påføring af ultraviolet lys på huden) og behandlinger mod tjæreeksem (disse kemikalier er designet til at reducere kløe). Personer, hvis symptomer ikke reagerer på nogen anden naturlig eksembehandling, får ordineret cyclosporin.

To lægemidler , klassificeret som topiske immunmodulatorer (TIM'er), blev godkendt af FDA til behandling af eksem af mild til moderat sværhedsgrad. Disse lægemidler - Protopic og Elidel - produceres i form af hudcremer. Deres virkning er rettet mod at ændre immunsystemets respons for at forhindre udbrud.

Da brugen af ​​Protopic og Elidel indebærer en mulig risiko for at forårsage kræft, advarer FDA læger om at ordinere disse lægemidler med forsigtighed . For at advare patienter og læger om de potentielle risici er disse to cremer forsynet med en "black box"-advarsel fra FDA på emballagen. FDA anbefaler læger at ordinere Protopic og Elidel til kortvarig brug, når berørte voksne og børn over 2 år ikke har reageret på anden tilgængelig medicin til behandling af eksem. Disse cremer bør ikke anvendes af børn under 2 år.

Eksembehandlingsmuligheder: Naturlige og konventionelle tilgange

Konventionelle behandlingsmuligheder

Konventionelle behandlinger mod eksem omfatter ofte topiske og orale lægemidler ordineret af sundhedspersonale. Disse muligheder er designet til at reducere inflammation, kontrollere kløe og forhindre opblussen. Almindelige receptpligtige behandlinger omfatter:

• Topiske kortikosteroider : Disse er antiinflammatoriske cremer eller salver, der påføres direkte på huden. De reducerer rødme, hævelse og kløe, men kan forårsage udtynding af huden ved langvarig brug.
• Calcineurinhæmmere : Medicin som tacrolimus og pimecrolimus hjælper med at håndtere eksemsymptomer uden de bivirkninger, der er forbundet med steroider. De bruges ofte i følsomme områder såsom ansigt eller hals.
• Antihistaminer : Orale antihistaminer hjælper med at lindre kløe, især om natten, hvilket giver mulighed for bedre søvn.
• Antibiotika : Anvendes, når eksem fører til bakterielle hudinfektioner. Disse kan tages oralt eller påføres topisk.
• Immunsuppressive midler : I alvorlige tilfælde kan læger ordinere medicin, der undertrykker immunsystemet for at reducere eksemsymptomer. Disse indebærer en højere risiko for bivirkninger og kræver nøje overvågning.
• Fototerapi : Kontrolleret eksponering for ultraviolet lys under lægeligt tilsyn kan hjælpe med at reducere symptomer i tilfælde af kronisk eksem.

Selvom konventionelle behandlinger kan være effektive, kræver de ofte langvarig brug og kan føre til bivirkninger, især ved gentagen eller højdosisapplikationer.

Naturlige behandlingsmuligheder

Naturlige tilgange fokuserer på at berolige huden, reducere inflammation og understøtte hudens barrierefunktion uden brug af syntetiske lægemidler. Disse muligheder bruges almindeligvis til mild til moderat eksem eller som støttende behandling sammen med andre behandlinger. De omfatter:

• Fugtighedscreme med naturlige blødgørende ingredienser : Påføring af cremer og olier lavet af naturlige kilder såsom sheasmør, kokosolie eller jojobaolie hjælper med at opretholde hudens fugtighed og forhindre tørhed.
• Urtecremer og salver : Produkter lavet med plantebaserede ekstrakter som morgenfrue, kamille eller lakridsrod er kendt for deres beroligende og antiinflammatoriske egenskaber.
• Badebehandlinger : Havregrynsbade og saltvandsbade hjælper med at lindre kløe og irritation, samtidig med at de blødgør huden.
• Kostjusteringer : Nogle personer finder lindring ved at undgå almindelige fødevareudløsere og følge en antiinflammatorisk kost rig på frugt, grøntsager og omega-3 fedtsyrer.
• Probiotika og kosttilskud : Disse har til formål at understøtte tarmsundheden og reducere systemisk inflammation, hvilket kan gavne hudlidelser som eksem.

Naturlige behandlinger kan give gradvis lindring og er mindre tilbøjelige til at forårsage bivirkninger, hvilket gør dem til en foretrukken mulighed for dem, der søger en mere holistisk tilgang.

De bedste naturlige produkter til lindring af eksem

Urtecremer og salver

Naturlige eksemcremer indeholder ofte botaniske ekstrakter, der er kendt for deres lindrende og antiinflammatoriske virkninger. Produkter med morgenfrue, kamille eller troldnød bruges i vid udstrækning til at reducere rødme, tørhed og irritation. Disse cremer er typisk fri for syntetiske duftstoffer og konserveringsmidler, hvilket gør dem velegnede til følsom hud.

Fugtighedsgivende olier og smør

Naturlige olier som kokosolie, jojobaolie og sød mandelolie er effektive til at holde på fugten og genoprette hudens beskyttende barriere. Sheasmør er en anden almindelig ingrediens, der både giver fugt og en mild antiinflammatorisk effekt. Disse produkter påføres normalt efter badning for at bevare fugten og reducere udbrud.

Kolloidale havregrynsprodukter

Kolloid havregryn findes ofte i naturlige eksemlotioner, badecremer og rensemidler. Det hjælper med at lindre kløe, berolige betændt hud og balancere hudens pH-niveau. Det tolereres godt af de fleste hudtyper og anbefales til både voksne og børn.

Aloe Vera Geler

Produkter baseret på aloe vera tilbyder kølende og fugtgivende lindring til hud med tendens til eksem. De er især nyttige under aktive udbrud, når huden føles varm eller irriteret. Disse geler kombineres ofte med andre naturlige ingredienser for at opnå forbedrede fordele.

Naturlige sæber og rensemidler

Milde, parfumefri sæber lavet med plantebaserede olier og glycerin hjælper med at rense huden uden at fjerne naturlige olier. Mange af disse produkter er beriget med beroligende urter eller havregryn for yderligere at understøtte hudens sundhed.

Probiotisk hudpleje

Nogle naturlige hudplejeserier indeholder probiotika , der har til formål at balancere hudens mikrobiom. Dette kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre hudens modstandsdygtighed over for irritanter og allergener.

Hvordan naturlige produkter hjælper med at behandle eksem

• Styrkelse af hudbarrieren: Eksem skyldes ofte en svækket hudbarriere, der tillader fugt at slippe ud og irritanter at trænge ind. Naturprodukter som olier og smør hjælper med at genoprette denne barriere ved at danne et beskyttende lag på huden. Dette reducerer tørhed, forhindrer vandtab og beskytter huden mod eksterne udløsere.
• Reduktion af inflammation: Inflammation er et centralt træk ved eksem. Naturprodukter indeholder plantebaserede forbindelser, der beroliger huden og reducerer rødme, hævelse og kløe. Ingredienser som aloe vera, calendula og kamille er kendt for deres antiinflammatoriske virkninger, der hjælper med at lindre ubehag uden syntetiske stoffer.
• Lindring af kløe og irritation: Kløe kan føre til kløe, hvilket forværrer eksem og øger risikoen for infektion. Naturlige cremer og balsamer lindrer huden og lindrer kløe. Kolloid havregryn binder sig for eksempel til huden og skaber en barriere, der hjælper med at lindre kløe og irritation, samtidig med at den understøtter hudens hydrering.
• Støtter hudens hydrering: Tør hud er både et symptom på og en udløsende faktor for eksem. Naturlige fugtighedscremer som sheasmør, kokosolie og glycerin trækker fugt ind i huden og holder den der. Disse ingredienser er essentielle for at opretholde en blød, hydreret hud og forhindre udbrud.
• Balancering af hudens mikrobiom: Nogle naturlige produkter indeholder probiotika eller fermenterede ingredienser, der understøtter balancen af ​​gode bakterier i huden. Et sundt hudmikrobiom kan reducere inflammation og beskytte mod skadelige bakterier, som ofte forværrer eksemsymptomer.
• Fremmer hudreparation: Naturlige ekstrakter rige på vitaminer, antioxidanter og essentielle fedtsyrer fremmer hudheling. De hjælper med celleregenerering og hjælper huden med at komme sig efter skader forårsaget af ridser eller tørhed.

Naturprodukter virker på flere måder til at håndtere eksemsymptomer sikkert og skånsomt, hvilket gør dem til et praktisk valg til langsigtet hudpleje.

Almindelige ingredienser i naturlige eksemprodukter

• Sheasmør er en rig blødgørende ingrediens kendt for sine fugtgivende og hudbeskyttende egenskaber. Den hjælper med at lindre tørhed, reducere afskalning og støtte hudbarrieren. Dens tykke tekstur gør den ideel til at holde på fugten, især på meget tørre eller irriterede områder.
• Kokosolie bruges i vid udstrækning for sine antibakterielle og fugtgivende egenskaber. Den reducerer tørhed og kan hjælpe med at forebygge hudinfektioner forbundet med eksem. Dens lette tekstur muliggør hurtig absorption, hvilket gør den til en almindelig base i naturlige cremer og balsamer.
• Kolloid havregryn er et fintmalet havreprodukt, der bruges i lotions og badecremer. Det lindrer kløe, blødgør huden og hjælper med at opretholde hudens naturlige pH-balance. Det er velegnet til alle aldre og anbefales ofte til følsom hud.
• Aloe vera gel har en kølende effekt, der lindrer irritation og reducerer rødme. Den bruges ofte under eksemudbrud for at berolige huden og fremme heling. Aloe vera hjælper også med at bevare hudens fugtighed uden at tilstoppe porerne.
• Morgenfrueekstrakt er værdsat for sine hudlindrende og helende egenskaber. Det indgår ofte i cremer og salver for dets evne til at reducere inflammation og understøtte vævsreparation.
• Kamille er kendt for sine beroligende virkninger, både udvortes og indvortes. I hudpleje hjælper det med at lindre irritation, reducere hævelse og berolige kløende hud. Det findes almindeligvis i cremer, olier og badetilsætningsstoffer.
• Jojobaolie efterligner hudens naturlige olier og hjælper med at regulere fugtigheden. Den er let, fedter ikke og absorberes godt, hvilket gør den ideel til følsom hud med tendens til eksem.

Sådan forebygger du eksem

Disse enkle tips kan hjælpe med at mindske sværhedsgraden af ​​eksemudbrud eller endda nogle gange helt forhindre eksemsymptomer :

• Hyppig fugtgivende
• Reduktion af stress
• Undgå overophedning og sved
• Holdes væk fra fugtighed eller pludselige temperaturændringer
• Undgå kontakt med kradsende materialer som uld
• Undgå brug af rengøringsmidler, opløsningsmidler og skrap sæbe
• At genkende og undgå de fødevarer, der kan forårsage et udbrud
• Påføring af naturlige cremer og lotions til behandling af eksem.