Hvordan slippe af med flatulens? Naturlige produkter til flatulensbehandling

Hvad er flatulens?

De fleste mennesker har gjort det før, men det er noget, som de fleste mennesker foretrækker at undgå at tale om eller gøre offentligt: at passere gas. Selvom det ofte bruges som en vittighed i film eller tegnefilm, kan flatulens i en social indstilling være ekstremt pinlig. Derfor vil mange mennesker, der kæmper med flatulens, gerne vide, hvordan man kan slippe af med flatulens og hvordan man forhindrer flatulens i første omgang.

Flatulens opstår, når gas opsamles inde i fordøjelsessystemet og ikke er i stand til at undslippe på en anden måde. Disse overdrevne fordøjelsesgasser skal 'undslippe' et eller andet sted. Hvad er årsagerne til flatulens, og hvad er nogle typer fødevarer, som du bør undgå, hvis du helt vil undgå flatulens ?

Fødevarer, der forårsager flatulens

Selvom der er mange andre flatulens behandlingsmuligheder, er en af de bedste måder at slippe af med flatulens at sikre, at du undgår en af de primære årsager til flatulens: fødevarer, der forårsager flatulens. Dette bør hjælpe med i høj grad at reducere symptomerne på flatulens for de fleste mennesker.

Enhver sund kost vil kræve en stor variation. Det er vigtigt, at du ikke undgår fødevarer, der forårsager flatulens, primært fordi disse fødevarer ofte har vigtige næringsstoffer, som vores kroppe har brug for. Et par af de fødevarer, som vi ved øger chancerne for at få flatulens, omfatter:

• Grøntsager - Herunder kål, rosenkål, løg, ægplanter og gulerødder;
• bælgfrugter - Nødder, sojabønner, kikærter, ærter og bønner;
• Fødevarer, der har meget uopløselig fiber - Især skaller og frø;
• Frugt - Pærer, ferskner, abrikoser og æbler;
• Tørrede frugter - Især svesker og rosiner;
• Mejeriprodukter - Dette er ofte, hvis nogen har laktoseintolerans.

Årsager til flatulens

Der er en række andre årsager til flatulens , der ikke er direkte relateret til det, vi spiser. Bortset fra de fødevarer, der forårsager flatulens, er disse nogle af de andre grunde til, at vi kan have overdrevne fordøjelsesgasser:

• Tarmbakterier - Vores tarme er fyldt med en række bakterier. Disse bakterier hjælper med at fermentere nogle af komponenterne i vores mad, som vi spiser. Et af biprodukterne ved denne fermenteringsproces er gas. Vi ånder noget af gassen ud gennem lungerne, og noget af gassen absorberes i blodbanen. Imidlertid er tarmen ansvarlig for at fjerne resten.
• Slugt luft - Vi indånder små mængder luft sammen med enhver væske eller mad, vi indtager. Blodbanen fra tyndtarmen absorberer kvælstof og ilt fra den slugte luft, men igen skal resten fjernes gennem vores tarme.

Der er også en lang række problemer (enten midlertidige eller fordøjelsesproblemer), der kan føre til flatulens. Det drejer sig bl.a. om:

• Mavesår
• Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
• Colitis ulcerosa
• Diabetes
• Cøliaki
• Crohns sygdom
• Irritabel tyktarm (IBS)

Sådan diagnosticeres overdrevne fordøjelsesgasser

Selvom flatulens måske først ser ud som en flatulensbehandling, er det ikke rigtig nødvendigt, men hvis du har nogen af flatulenskomplikationerne , vil du gerne vide, hvordan du slipper af med flatulens.

Men hvis det ikke giver den lettelse, du leder efter, er der andre måder at finde årsagerne til flatulens på.

• Imaging tests - Disse omfatter en CT-scanning af maven. Det er også muligt at køre en MR eller ultralydsscanning for at finde eventuelle problemer, der kan være til stede i fordøjelseskanalen.
• Kontrast røntgenstråler - For abnormiteter i fordøjelseskanalen at dukke op i fordøjelseskanalen på en X-ray, skal du ofte tage Barium for at gøre det.
• Endoskopi - Disse kan omfatte en øvre endoskopi, sigmoidoskopi eller koloskopi. Dette indebærer at gå gennem endetarmen for at kontrollere eventuelle abnormiteter.
• Blodprøver - Der er et vilkårligt antal infektioner eller sundhedsmæssige problemer , der kan føre til flatulens. En læge kunne tage blodprøver og køre en række tests for at afgøre, hvad der kan være årsagen til flatulens.

Komplikationer af flatulens

Nogle mennesker antager måske, at den eneste komplikation, der følger med flatulens, er det sociale stigma ved ikke at få lov til at passere gas offentligt. Disse overdrevne fordøjelsesgasser kan dog også forårsage andre problemer.

En af de primære årsager til at søge en flatulensbehandling er på grund af stress forbundet med ikke at kunne indeholde din egen flatulens. Derfor bliver naturlige produkter til flatulensbehandling stadig mere populære.

En anden grund til at bruge medicin til flatulens er, at du faktisk kan have en stor smerte og ubehag , når du har overskydende ophobning af gas i maven. Efter et stykke tid kan det potentielt blive smertefuldt at passere gas eller føle sig endnu mere oppustet end før.

Hvordan slippe af med flatulens

Heldigvis er det muligt at slippe af med flatulens med en god flatulensbehandling. Du er i stand til at træne dig selv til at tage mindre luft ind, hver gang du spiser eller drikker noget. Dette vil drastisk reducere mængden af luft, som du bliver nødt til at udvise senere.

Der er også receptpligtig medicin til flatulens og over-the-counter alternativer, der kan arbejde. Et af de andre populære alternativer omfatter naturlige produkter til flatulensbehandling. Disse er et par af de mere populære flatulens behandlingsmuligheder:

1. Aktivt kul

   En af de første flatulens behandlingsmuligheder at diskutere omfatter trækul tabletter. Disse vil absorbere gas gennem fordøjelsessystemet. Dette vil hjælpe dig med at undgå overskydende gas og oppustethed. Det eneste problem med at bruge disse tabletter er, at du ikke behandler den underliggende tilstand. Du maskerer kun selve problemet.
   
   Sådan slipper du af med flatulens, så længe du konstant tager disse tabletter. Uden dem vil dit problem dukke op igen, og du bliver stadig nødt til enten at håndtere det underliggende problem eller skal begynde at tage kultabletterne igen.
   
   

2. Fordøjelsesenzymer

   Ofte er problemerne med flatulens forårsaget af nogle af de specifikke fødevarer, der forårsager flatulens. Fødevarer som grøntsager og bønner har meget komplekse kulhydrater , der kan være svære for vores krop at nedbryde. Som følge heraf er det muligt at have problemer med overskydende gas.
   
   Disse enzymer vil hjælpe med at nedbryde disse komplekse kulhydrater. Som følge heraf vil kroppen have færre problemer med flatulens. Det eneste problem med disse enzymer er, at de ikke vil løse problemer med laktoseintolerans, og de vil heller ikke løse problemer i forbindelse med indtagelse af fiber.
   
   

3. Medicin mod flatulens

   Der er specifik medicin til flatulens, der vil hjælpe dig med at løse nogle af årsagerne til flatulens. Den første mulighed her er antacida. Disse vil neutralisere (modvirke) syren i din mave. Det er dog muligt for dette at producere flatulens selv.
   
   En anden mulighed at prøve er probiotika. Disse probiotika vil dræbe nogle af de dårlige bakterier i fordøjelseskanalen og styrke den gode type bakterier. Dette er især nyttigt, hvis nogen har en dårlig kost eller har haft en slags problem med deres maveforing før. Igen anses disse ofte for at være midlertidige muligheder, som du kun tager i en kort periode.
   
   

4. Receptpligtig medicin

   Hvis du søger en langsigtet mulighed for flatulensbehandling eller bare ikke ønsker at opgive bestemte fødevarer, som du bemærker, giver dig flatulens, er det muligt at løse symptomerne på flatulens gennem receptpligtig medicin til flatulens.
   
   Dette kan især være godt, hvis du har en lidelse som irritabel tarmsyndrom. Der er nogle alternativer, der vil øge tarmaktiviteten og derved reducere problemer med flatulens. Alternative muligheder vil bare flytte gassen gennem tarmene meget hurtigere.
   
   

Naturlige produkter til flatulensbehandling

I modsætning til nogle af de andre flatulens behandlingsmuligheder, som vi diskuterede, er det muligt at bruge naturlige produkter til flatulens behandling til direkte at løse årsagerne til flatulens og symptomerne på flatulens uden recept. Disse produkter er lavet til at genoprette normale niveauer af gas i tarmen og støtte fordøjelsessystemet.

Hvis du vil have nogle råd om, hvilke naturlige produkter til flatulensbehandling andre bruger, er disse et par af de mere lovende muligheder:

1. Biogetica GastricFormula — 94 pts.
2. YourBiology - 87 pts.
3. IBComfort — 71 pt.

#1 - Biogetica GastricFormula, 94 point ud af 100. - Dette urtetilskud vil støtte fordøjelsessystemet og samtidig berolige fordøjelseskanalen. Bare et par dråber i lidt vand vil hjælpe meget. Det betyder, at du ikke behøver at stoppe med at spise dine yndlingsfødevarer, og du behøver heller ikke bekymre dig om alt, hvad du spiser. På grund af produktionsmetoden er biotilgængeligheden sådan, at kroppen er i stand til at behandle alle de forskellige ingredienser.

Garanti: Du skal blot prøve Biogetica GastricFormula i mindst 30 dage. Hvis du af en eller anden grund ikke er helt tilfreds, skal du returnere produktet inden for 1 år for en fuldstændig refusion minus forsendelsesgebyrer.

Biogetica GastricFormula Ingredienser: Biogetica GastricFormula er en 100% urteformel, der indeholder følgende certificerede økologiske ingredienser i terapeutisk dosering: Fennikel, ingefær og pebermynte.

Hvorfor #1? Denne formel sikrer sikkerhed og biotilgængelighed og balance mellem alle de aktive ingredienser, som er blevet testet i adskillige kliniske forsøg. Denne fremstillingsmetode reducerer også fuldstændigt sandsynligheden for bivirkninger og bekræfter, at alle naturlægemidler og naturlige ingredienser er i perfekt balance med din krop.

Bestil Biogetica GastricFormula #2 - YourBiology, 87 point ud af 100. YourBiology, et kosttilskud, indeholder aktive enzymer formuleret til at supplere, hvad du måske ikke finder i din daglige kost. Som en del af en sund livsstil hjælper de naturlige enzymer i YourBiology med at understøtte dine kostvalg for en sund fordøjelse.

YourBiology Garanti: En refusion er kun mulig op til 90 dage efter afsendelse af varerne til kunden.

Ingredienser i YourBiology: Probiotisk kultur LactoSpore, Prebiotic Fiber (FOS), Inulin fra cikorie rod (Cichorium L.), Fenumannan Prebiotic Fiber - Galactomannan fra bukkehornsfrø, Garcinia Cambogia frugtekstrakt, stikkende pæreekstrakt, sort peber frugtekstrakt, grøn tebladekstrakt, Papain fra Papaya-ekstrakt, krom.

Hvorfor ikke #1? YourBiology er ikke specielt designet til behandling af irritabel tyktarm. Den indeholder kun en proprietær blanding af aktive, naturlige ingredienser til at forbedre fordøjelsessystemets funktion, styrke immunforsvaret og forhindre diarré, forstoppelse, flatulens og andre symptomer på IBS.

Bestil YourBiology #3 - IBComfort, 71 point ud af 100. Bare to hætter om dagen vil hjælpe en sund tarmflora, balancere tarmfunktionen og understøtte gastrointestinal komfort. På grund af den komplekse formel er dette naturlige produkt i stand til at målrette mod de forskellige områder, der kan føre til flatulens.

Pengene tilbage garanti: Returneringer accepteres kun inden for 30 dage efter modtagelse af kunden. Uåbnede produkter, der returneres i original, forseglet emballage, modtager 100% kredit. Åbnede produkter (eller beskadigede produkter eller produkter med beskadigede forseglinger) modtager 50% kredit, op til maksimalt 1 åben flaske pr. produkt-sku.

IBComfort Ingredienser: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(bladekstrakt), BiAloe Organic Aloe Vera (indre blad).

Hvorfor ikke #1? IBComfort er ikke formuleret til specifikt at behandle flatulens. Pengene-tilbage-garanti er kun 30 dage. Kun uåbnede produkter modtager fuld refusion.

Bestil IBComfort

Sådan forhindres flatulens

Selvom gas er en naturlig del af vores krop, kan luft i maven være utroligt pinligt og frustrerende. Hvis du vil reducere problemer med flatulens, er der et par trin, du kan tage.

1. Spis langsommere
   Hvor ofte sidder du foran fjernsynet eller med din telefon i hånden og tager bare tankeløst bid efter bid? Det meste af den gas, vi har, sluges luft. Selvom vi ikke er i stand til at undgå at sluge luft helt, kan vi drastisk reducere mængden ved at være opmærksomme.
   
   
2. Skær tyggegummi eller hårdt slik ud
   Som med den foregående erklæring har du munden åben konstant, hvis du tygger tyggegummi eller spiser hårdt slik. Hvis du er bange for at have dårlig ånde gennem dagen, kan et andet mundskyl virkelig gavne dig.
   
   
3. Skift din generelle kost
   Nogle fødevarer producerer bare naturligt mere gas end andre. Hvis du bemærker, at din krop reagerer dårligt på visse fødevarer, bør det hjælpe meget at fjerne dem helt fra din kost (eller i det mindste skære ned på dem). Det betyder ikke, at du ikke kan spise mad, du elsker, men det betyder, at skære ned kan reducere dine problemer.
   
   
4. Undgå kulsyreholdige drikkevarer
   De luftbobler, du finder i kulsyreholdige drikkevarer, får dig til at bøvse, det ved de fleste. Men dem, vi fordøjer, skal også forlade kroppen på en eller anden måde. Sukkerfri juice, te eller vand ville være gode erstatninger for kulsyreholdige drikkevarer.
   
   
5. Mere motion
   Selvom dette ikke er en direkte sammenhæng, kan du få dit fordøjelsessystem til at fungere meget bedre, hvis du bevæger din krop mere. Ved at være mere aktiv, vil du bemærke, at din flatulens er meget mindre aktiv.
   
   

Stop flatulens nu!

Hvis du er træt af at håndtere flatulens, skal du bare vide, at der er nogle tilgængelige alternativer. Der er naturlige alternativer, som du kan tage, der hurtigt vil have indflydelse. Tag kontrollen over din egen krop tilbage og stop med at skamme dig over, hvad din krop gør. Foretag en ændring i dag!

Henvisning

1. Nationale institutter for sundhed: Gas - flatulens
2. National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme: Diagnose af gas i fordøjelseskanalen
3. National Health Service: Behandling af flatulens