Change Language:


× Close
FeedbackformularX

Beklager, men din meddelelse kunne ikke sendes, kontrollere alle felter eller prøve igen senere.

Tak for din besked!

Feedbackformular

Vi bestræber os på at levere de mest værdifulde oplysninger om sundhed og sundhedspleje. Besvar venligst følgende spørgsmål og hjælpe os med yderligere at forbedre vores hjemmeside!




Denne formular er helt sikker og anonym. Vi anmoder ikke om eller gemmer dine personoplysninger: din IP, e-mail eller dit navn.

Mænds sundhed
Kvinders sundhed
Acne & hudpleje
Fordøjelsessystemet og urinvejene
Smertebehandling
vægttab
Sport og fitness
Mental sundhed og neurologi
Seksuelt overførte sygdomme
Skønhed og velvære
Hjerte og blod
åndedrætssystem
Øjne Sundhed
Ører Sundhed
Endokrine System
Generelle sundhedsproblemer
Natural Health Source Shop
Føj til bogmærker

Hvordan man kan forbedre immunsystemet? Find de bedste kosttilskud til Boost Immunsystemet

Hvordan man kan forbedre immunsystemet?

De bedste naturlige produkter til at forbedre immunforsvaret er:

Hvad er immunsystemet?

Immunsystemet er en omfattende linje i forsvaret mod mikrober og patogener, der kan skade vores krop. Faktisk eksisterer vi side om side med trillioner af mikrober, bakterier og vira, der stort set dominerer vores miljø. Uden et ordentligt forsvar mod disse sygdomsfremkaldende agenter, vil vi simpelthen ikke have nogen chancer for at overleve.

Vores immunsystem bruger specialiserede såvel som ikke-specialiserede forsvarsmekanisme til at forpurre de udfordringer, som disse mikroorganismer. Det sure miljø i maven og anti-bakterielle midler i vores sved eller spyt er eksempler på ikke-specialiserede forsvar. Specialiserede forsvarsmekanismer giver modstand mod bestemte patogener. Disse forsvar omfatter lymfocytter og andre typer af hvide blodlegemer, der spiller en meget vigtig rolle i at beskytte din krop mod infektion.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health (NIH) siger:

Vores immunsystem kan kategoriseres i to dele. Den første del består af medfødte system eller forsvar, som vi er født med. Den anden del kaldes immunitet eller immunsystem, der afhænger af vidensbasen om effektiv beskyttelse mod en bestemt type patogen.

Immunsystemet ikke kun forsvarer dig mod specifikke patogener, men også opretholder en hukommelse af specifikke patogener og den effektive beskyttelse mod dem.

Så, når en infektion gentager sig, dit immunsystem genkender patogenet og hurtigt griber til den mest effektive beskyttelse mod dem. Hvordan man kan forbedre immunforsvaret? Der er et par metoder som sund livsstil, masser af øvelser og ordentlig ernæring.

Hvordan virker immunsystemet arbejde?

Den ikke-specialiserede forsvar eller medfødte system består af lokaliserede forsvar på forskellige steder rundt om i kroppen. Vores hud giver den første linje i forsvaret mod patogener. Det fungerer som en vandtæt barriere og forhindrer mikroorganismer i at komme ind i kroppen. Andre indgange som hulrum af næse og mund er beskyttet af slimhinder, der producerer klæbrig slim og fælde skadelige bakterier og patogener.

Kropsvæsker som slim, spyt og tårer indeholder antibakterielle midler, der viser sig meget effektive til at reducere den samlede invasion belastning af patogener. Faktisk fungerer alle kropsvæsker som indbyrdes forbundne forsvarsnetværk og beskytter dine indre organer.

National Institutes of HealthIfølge National Institutes of Health:

Slim og spyt vaskes bakteriebelastningen i maven, hvor patogener ødelægges af surhedsgraden i mavesaften. Når patogener lykkes at invadere gennem det første lag af forsvar, er de stoppet af den anden linje i forsvaret. De specialiserede hvide blodlegemer og visse kemikalier fra muskelvæv og celler danner denne linje i forsvaret.
Denne anden linje i forsvaret er kendt som immunsystemet. Det giver immunitet eller resistens over for bestemte patogener og skadelige mikroorganismer. Immunitet opstår, når lymfocytter bliver aktive mod specifikke patogener. Lymfocytter findes hovedsageligt i blod og lymfevæv som milt, thymus og lymfeknuder.

Immunsystemet er ansvarlig for at beskytte kroppen mod infektion og kræft vækst. Når lymfocytter er inaktive eller klarer sig dårligt mod invaderende patogener, kaldes tilstanden for svag immunfunktion.

Svagt immunsystem

Korrekt fungerende immunsystemet er yderst afgørende for at forebygge sygdomme eller reducere din følsomhed over for forkølelse, influenza og kræft vækst. Det er blevet observeret, at fysiske aktiviteter, stresshåndtering,sund livsstil, ernæring kosttilskud og plantelægemidler kan støtte og bidrage til et meget stærkt immunsystem.

Svag immunitet eller nedsat immunrespons kan udgøre en alvorlig trussel mod dit helbred, og derfor, diagnosticere svag immunitet er meget vigtigt, før det er for sent.

Faktisk gør de evolutionære ændringer i DNA af visse vira og voksende modstand af patogener mod antibiotika og konventionelle medicin det endnu vigtigere at lære at forbedre immunforsvaret.

Årsager til immunsystemet lidelser

Nylige undersøgelser og kliniske forsøg har bekræftet, at visse eksterne faktorer som utilstrækkelig søvn, atletisk overtræning, følelsesmæssige traumer, udsættelse for visse kemikalier, udsættelse for overdreven stråling, tilbagevendende bakterielle eller virale infektioner, blodtransfusioner, kirurgiske operationer og visse lægemiddelbehandlinger kan føre til svag immunrespons.

American Dietetic AssociationIfølge American Dietetic Association:

Spise adfærd eller kostvaner kan være den primære årsag til din svage immunitet. Det er velkendt, at ernæringsmæssige mangler (utilstrækkelig indtagelse af vitaminer, mineraler, proteiner eller samlede kalorier), dårlig indtagelse af vand eller overdreven indtagelse af raffineret sukker, fedt og alkohol kan forårsage utilstrækkelig eller nedsat immunrespons.
Immun mangler kan være uundgåelig, når visse erhvervede infektioner som AIDS eller livsstil-relaterede sygdomme svække immunforsvaret ved direkte at målrette immunsystemet. Genetiske abnormiteter kan også føre til visse immundefektsygdomme.

Hvordan man kan forbedre immunsystemet?

Effektiviteten af vores immunsystem eller anden linje i forsvaret afhænger af den genetiske information, der er arvet eller lært under de indledende infektioner. Nogle mennesker får et par gode gener, der understøtter et meget stærkt immunsystem.

Men andre er nødt til at finde ud af, hvordan man kan forbedre immunforsvaret. Dette gøres normalt ved at følge en sund livsstil, tage ordentlig hvile, reducere deres stressniveau, nyder masser af sol og observere ordentlig ernæring. Det er blevet bevist, at du kan opretholde den maksimale ydeevne af dit immunsystem ved at undgå forarbejdede fødevarer og efter en sund livsstil.

National Health ServiceIfølge det nationale sundhedsvæsen:

Den rolle sanitet er også meget vigtigt, når du ønsker at opretholde et godt immunsystem. Forebyggelse er meget bedre end helbredelse, fordi den kan reducere den samlede byrde af tilbagevendende infektioner og sygdomme i form af sociale, økonomiske og miljømæssige konsekvenser.
Vaccination og antibiotika er den mest acceptable konventionelle tilgang til at støtte vores immunsystem. Desværre, vaccinationer er ineffektive mod nyere stammer og antibiotika er kendt for at undertrykke immunsystemet ved at ødelægge sund flora i maven.

Immunsystemet Boostere

Hvordan man kan forbedre immunforsvaret? Nylige undersøgelser har fremhævet, at du kan forbedre immunforsvaret ved at spise sundt, opretholde en god hygiejne, reducere stress og efter en sund livsstil, men du kan også forbedre din immunrespons ved hjælp af visse naturlige immunsystem boostere. Disse naturlige løsninger for svag immunitet kan være alle effektive til at forebygge tilbagevendende infektioner som forkølelse og hoste.

Vi kan anbefale de bedste naturlige produkter til behandling af svagt immunsystem:
  1. ImmuneNU - 95 pts.
  2. Biogetica ImmunityCM — 77 pts.
  3. ImmuneSupport — 75 pts.
RatingHealthcare Product #1 - ImmuneNU, 95 point ud af 100. Denne naturlægemidler immun støtte supplement tilbyder 23 individuelle aktive ingredienser (mange flere end du finder i andre produkter), herunder et væld af naturlige immun boostere såsom Royal Jelly, Bee Propolis & Manuka Honey, og masser af vitaminer til immunsystemet også.

ImmuneNU Garanti: Du har 60 dage fra det tidspunkt, hvor dit produkt blev sendt til at anmode om en Returvareautorisation til en refusion. Tilfredshedsgaranti er designet til en enkelt bruger i 60 dages brug af produktet. Du kan returnere de tomme flasker/pakker sammen med de forseglede, ubrugte flasker/pakker mod refundering.

Ingredienser af ImmuneNU: Bee Propolis Uddrag 5:1 200mg (hele tilsvarende Bee Propolis 1000mg), Royal Jelly Uddrag 71.43mg 3.5:1 (hele tilsvarende Royal Jelly 500mg), Whole Acerola Cherry Fruit 300mg (giver minimum 25% C-vitamin), Manuka Honey 150mg, Bee Pollen 150mg, C-vitamin 150mg (188% NRV), Sort Hyldebær Ekstrakt 100mg 10:1 (hele bær ækvivalent 1000mg), Citron Bioflavonoider 100mg, Ingefær ekstrakt 5mg 20:1 (hele rodækvivalent 100mg), Resveratrol 50mg, Vitamin E 12mg (100% NRV), Vitamin B12 2.5?g (100% NRV), Vitamin D3 1000iu (500% NRV), Zink 20mg (200% NRV), Niacin 16mg (100% NRV), Pantothensyre 6mg (100% NRV), Thiamin 2mg (182% NRV), Riboflavin 2mg (143% NRV), Vitamin B6 1,5 mg (107% NRV), Kobber 1mg (100% NRV), folinsyre 200?g (100% NRV), Jern 14mg (100% NRV) , Selen 100?g (182% NRV).

Vejledning: Tag 2 kapsler dagligt, helst med et måltid eller som anvist af din læge.

Hvorfor #1? Immune Nu indeholder over 188% af den minimale ernæringsmæssige daglige værdi (NDV) af C-vitamin og har 12mg af Vitamin E. Nu tilføje til denne Bee Propolis Uddrag, Royal Jelly Extract, Whole Acerola Cherry Fruit og atten andre næringsstoffer, vitaminer og mineraler, og du har en virkelig sværvægter i dit hjørne. WeightWorld teamet har brugt meget tid på at identificere den optimale blanding, og som følge heraf gør det Immune Nu helt specielt og på mange måder unikt.

Bestil ImmuneNU
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica ImmunitetCM, 77 point ud af 100. Biogetica ImmunityCM er en anden meget nyttig urte produkt, der kan hjælpe dig med at opretholde den maksimale ydeevne af dit immunsystem ved at rense toksiner og metaboliske affaldsprodukter fra din krop. Biogetica ImmunityCM er et helt naturligt produkt uden risiko for bivirkninger.

Biogetica ImmunitetCM Garanti:Du skal blot prøve et produkt i mindst 30 dage. Hvis du ikke er helt tilfreds - returnere produktet til en fuldstændig refusion mindre forsendelsesgebyrer.

Ingredienser af Biogetica ImmunitetCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero og Mistelten..

Hvorfor ikke #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack er en unik formulering, der hjælper dig med at opretholde en sund og perfekt funktionel lever. Det kan fremme din vitalitet og energi niveauer, men der er ingen garanti for, at det vil øge et svagt immunsystem.

Bestil Biogetica ImmunitetCM
RatingHealthcare Product #3 - ImmuneSupport, 75 point ud af 100. ImmuneSupport er en anden meget nyttig urte produkt, der giver en bred vifte af botaniske ekstrakter til at nære dit immunforsvar. ImmuneSupport er et helt naturligt produkt uden risiko for bivirkninger.

ImmuneSupport Garanti:Du skal blot prøve et produkt i mindst 30 dage. Hvis du ikke er helt tilfreds - returnere produktet til en fuldstændig refusion mindre forsendelsesgebyrer.

Ingredienser af ImmuneSupport: Grøn te er almindeligt forbruges for sin kraftfulde antioxidant egenskaber. Det har også andre specifikke fordele til støtte for immunsystemet. Graviola er en stor strittende frugt fra Amerika, og dens blade besidder egenskaber, når det tages som et kosttilskud kan også støtte et sundt immunsystem. Panax ginseng, Olive leaf, Cat's Claw, Grape Seed, Pine Bark og Granatæble gør denne formel virkelig international, idet det bedste fra mange lande og kulturer.

Hvorfor ikke #1? ImmuneSupport er en unik formulering til at hjælpe dig med at støtte et svagt immunsystem. Men, Det understøtter ikke din krops modstand mod meget smitsom forkølelse og influenza virus.

Bestil ImmunSupport

Hvordan man kan øge immunforsvaret til behandling coronavirus?

Kan du forbedre dit immunforsvar til behandling af coronavirus? Dette er et vanskeligt spørgsmål uden et simpelt svar. Det største problem er, at vi ikke let eller hurtigt kan ændre immunsystemet. Det er en kompleks skrøbelig mekanisme med masser af forskellige dele og forbindelser.

Men at tage sig af dit immunsystem, opretholde en sund livsstil og vælge ordentlig kost kan være de mest væsentlige ting nu.

Hvad du skal huske er, at hvis du bemærker et symptom på coronavirus sygdom (COVID-19), svær akut respiratorisk syndrom, eller endda symptomer på forkølelse og influenza, bør du kontakte din læge så hurtigt som muligt.

Hvordan man forebygger sygdomme og opretholde et sundt immunsystem?

Hvordan man kan forbedre immunforsvaret? Du kan følge disse retningslinjer for at opretholde et sundt immunsystem på en naturlig og holistisk måde:
  • Sov godt: foryngelse af vores celler og muskelvæv finder sted, når vi hviler. En sund søvn er nødvendig for at forebygge mange fysiske og psykiske problemer. Mange mennesker føler, at de kan gøre godt med blot 5 til 6 timers søvn om natten, men at gøre det er ikke godt for dit helbred. Faktisk har du brug for 8 til 10 timer om natten for fuldt ud at komme sig og leve et sundt liv.
  • Reducer dit stressniveau. Stress og depression kan ødelægge dit immunsystem. Prøv at deltage i nogle Yoga program til at de-stress dig selv.
  • Vær opmærksom på korrekt ernæring: aldrig springe dine måltider og fokusere på en afbalanceret kost. Afsætte engang for at lære om de naturlige kilder til vitaminer og mineraler og sikre, at din kost ikke mangler nogen af dem.
  • Suppler din kost med multivitaminer, når det er nødvendigt. Overvej naturlægemidler kosttilskud, men spørg din læge, hvad mineraler eller vitaminer bør suppleres, især når du er aldrende.
  • Medtag nogle øvelser i din daglige tidsplan. Fysisk aktivitet og øvelser er meget vigtige for at øge omsætning, udrensning toksiner og holde din immunitet på højeste niveau.
  • Tag masser af væske for at holde din krop hydreret. Korrekt indtag af vand er afgørende for at fjerne toksiner og metaboliske biprodukter ud af din krop.
  • Lær om madkilder, der er rige på antioxidantegenskaber. Det er blevet observeret, at antioxidanter kan øge din immunitet mod sygdomme og reducere chancerne for kræft vækst. Frisk frugt og grøntsager er meget gode kilder til antioxidanter.

Bedste kosttilskud til Boost Immunsystemet

Hvordan man kan forbedre immunforsvaret? De bedste kosttilskud til at øge immunforsvaret er:
Reference
  1. Nationale institutter for sundhed: Oversigt over immunsystemet
  2. Medicinsknyheder i dag: Svagt immunsystem
  3. HealthLine: 15 Fødevarer, der øger immunforsvaret
  4. National Health Service: Immunforsvar og aldring
Senest opdateret: 2020-05-18