Change Language:


× Close
Feedback-formularX

Beklager, men meddelelsen kunne ikke sendes, kontroller alle felter, eller prøv igen senere.

Tak for din besked!

Feedback-formular

Vi bestræber os på at give de mest værdifulde oplysninger om sundhed og sundhedspleje. Besvar venligst følgende spørgsmål og hjælp os med yderligere at forbedre vores hjemmeside!




Denne formular er helt sikker og anonym. Vi anmoder ikke om eller gemmer dine personoplysninger: din IP, e-mail eller navn.

Mænds sundhed
Kvinders sundhed
Acne & hudpleje
Fordøjelsessystemet og urinvejene
Smertebehandling
Vægttab
Sport og fitness
Mental sundhed og neurologi
Seksuelt overførte sygdomme
Skønhed og velvære
Hjerte og blod
Åndedrætssystem
Øjne Sundhed
Ører Sundhed
Endokrine System
Generelle sundhedsproblemer
Natural Health Source Shop
Føj til bogmærker

Hvordan cure søvnløshed? Naturlige produkter til søvnløshed behandling

Hvordan slippe af søvnløshed?

Hvordan slippe af søvnløshed? De bedste naturlige produkter til søvnløshed behandling er:

Søvnløshed

Søvnløshed er et symptom, ikke en selvstændig diagnose. Per definition, søvnløshed er "svært ved at indlede eller opretholde søvn, eller begge dele." Selv om de fleste af os ved, hvad søvnløshed er, og hvordan vi føler og udfører efter en eller flere søvnløse nætter, få søger lægehjælp. Mange mennesker forbliver uvidende om de adfærdsmæssige og medicinske muligheder til rådighed til behandling af søvnløshed.

Selv miste søvn et par nætter om ugen kan forringe din evne til at fungere og mindske kvaliteten af dit liv. Du ved nu, hvordan du føler uden en ordentlig søvn: træthed,irritabilitet og et tab af koncentration er højt på bivirkning listen for søvnløshed. Disse er kun et par grunde til at prøve naturlige produkter til søvnløshed behandling i dag.

Stress

Undersøgelser har vist, at utilstrækkelig søvn er den hyppigste årsag til stressrelaterede sygdomme. Din 7-9 timers nedetid hver nat faktisk hjælpe dig med at fjerne stress, regenerere din energi niveauer,reparere eventuelle skader i din krop og inddrive eller bekæmpe sygdomme. Stress og mangel på søvn kan forårsage en række sundhedsrelaterede problemer, hvoraf mange kan være alvorlige. Derfor søvnløshed behandling kan forbedre dit liv, dit arbejde og behandle din stress.

University of Maryland, Medical CenterUniversity of Maryland, Medical Center:

På trods af at vi bruger omkring 1/3 af vores liv i søvn, har der indtil for nylig været relativt lidt opmærksomhed på søvnforstyrrelser. Omkring 40 millioner amerikanere lider af kroniske søvn - og vågenhedsforstyrrelser. Desværre forbliver disse ofte uidentificerede og udiagnosticerede af både patienter og læger.

Søvnløshed årsager

Søvnløshed årsager omfatter ved en række forskellige ting; en af de mest almindelige årsager er stress og angst. Mange mennesker oplever søvnløshed efter døden af en elsket, under et karriereskift eller andre væsentlige ændringer i deres liv, eller efter at være blevet udsat for pludselige traumer. Andre søvnløshed årsager kan være relateret til kemiske ubalancer i hjernen. Søvnløshed behandling løser alle disse problemer og genopretter hjernens naturlige koncentrationer.

Søvnløshed fra Wellbutrin

Søvnløshed forekommer hos 18,6% af de patienter, der tager bupropion (Wellbutrin). To procent af patienterne afbryde bupropion på grund af søvnløshed og agitation. Interessant, 19,8% af patienterne oplever sedation i stedet for søvnløshed. Faldende dosis, tilføje et beroligende lægemiddel eller skifte til et andet antidepressivt middel kan afhjælpe problemet.

Søvnløshed Komplikationer

Søvnløshed eller problemer med at falde i søvn kan udvikle sig til enhver tid uden nogen åbenbar grund, men det forekommer ofte hos voksne, når de er under stress eller går gennem ændringer i livsstil. I betragtning af tilstrækkelig søvn er den "vigtigste ingrediens" til at overvinde stress og sygdomme, samt forebygge dem, du er nødt til at tage sagen i egen hånd og finde naturlige produkter til søvnløshed behandling, så du ikke længere vil lide af søvnløshed.

Mangel på søvn kan forårsage følgende søvnløshed komplikationer:
  • Depression og angst
  • Forsinkede reflekser
  • Mental og fysisk udmattelse
  • Langsommere stofskifte
  • Langsom genopretning efter infektioner og sygdomme
  • Deprimeret immunsystem
  • Nedsat opmærksomhedsspændvidde
  • Irritabilitet
National Institutes of HealthNationale Sundhedsinstitutter:

Søvnløshed forårsager problemer med hjernens funktion. I en person, der er søvn-berøvet, en del af hjernen lukker ned. Fordi du kun bruger halvdelen af din hjerne, vil den arbejdende halvdel arbejde langt hårdere for at kompensere. Dette er en metode, hvorved hjernen forsøger at overvinde søvnmangel, men uanset det udfører en person, der lider af mangel på søvn uden ordentlig behandling, langt værre på mentale opgaver end nogen vel udhvilet. Faktisk har undersøgelser udført i Australien vist, at søvnmangel også påvirker adfærd og kan være lige så skadeligt som alkoholmisbrug!

Hvordan cure søvnløshed?

Hvordan man kan helbrede søvnløshed? Mens mange mennesker er ramt af søvnforstyrrelser, relativt få finde den rette behandling. Receptpligtig medicin er ikke altid svaret; selv om lægerne let ordinere dem, bør de undgås, når det er muligt. Bortset fra den potentielt vanedannende karakter af receptpligtig medicin, mange af bivirkningerne kan være værre end den faktiske søvnmangel.

Søvnløshed Kirurgi

Generelt, kirurgi for søvnapnø er kun omkring 50% vellykket. Du skal dog tale med din kirurg om din specifikke situation. Søvnløshed kirurgi anbefales normalt kun efter medicinsk behandling har svigtet. Hvis din største bekymring er snorken, så enten laser procedure eller den nye Somnoplasty bærer omkring en 85% succesrate for opløsning af snorken.

Store mandler og snorken?

Store mandler, eller hypertrofiske mandler, kan ofte forårsage alvorlig snorken, vejrtrækning bedrift, spisebesvær, kvælning, og søvnapnø. Dette kan forekomme som en isoleret begivenhed eller i forbindelse med tilbagevendende tonsillitis. Hvis problemet bliver alvorligt, tonsillektomi med adenoidektomi anbefales ofte.

Herbal Søvnløshed Behandling Produkter

Baldrian har været brugt i århundreder som en urte søvnløshed behandling produkt; den mekanisme, som de arbejdede under, var imidlertid ikke kendt. Baldrian indeholder en forbindelse, der stimulerer søvn processer i hjernen.

Melatonin gør det samme som baldrian, men melatonin er en naturlig søvnløshed behandling sammensatte, at alle raske mennesker producerer for at falde i søvn. Melatonin regulerer din opfattelse af "nat" og "dag", så du kan falde i søvn, når natten falder. Mange mennesker producerer ikke tilstrækkelige niveauer af melatonin, og mange har en melatonin produktion ubalance på grund af vores moderne hektiske livsstil. Uregelmæssige søvnmønstre og lange arbejdstider kan nemt deregulere naturlig melatonin produktion. Supplere din krops naturlige melatonin vil faktisk have en forstærkende effekt: som din krop justerer til en regelmæssig sovemønster det vil tage over og begynde at producere sin egen melatonin igen. Evnen til at slappe af om natten er afgørende for en god nats søvn; når alt kommer til alt, selvom du falder i søvn, men ikke er i stand til at slappe af, vågner du ikke udhvilet. I stedet vågner du træt og endnu mere stresset end dagen før.

Gamma amino butyrsyre er en forbindelse, der også produceres i hjernen. Hos raske voksne nok er produceret til at fremkalde søvn, men mange mennesker ikke har tilstrækkelige mængder af denne forbindelse til stede. Søvnløshed er en forevige cyklus: voksne, der lider af søvnløshed ofte rapport angst over det faktum, at de ikke kan komme til at sove. Denne angst reducerer derefter deres evne til at producere nok niveauer af gamma aminosyre, og som følge heraf bliver det endnu vanskeligere at komme til at sove.

BBC NewsBBC News:Alle, der har haft et par dårlige nætter i søvn kender folkemægler. Drik varm mælk, tag et varmt bad, nyd urtete eller tæl får. Intet held? Det plejede at virke som den eneste mulighed var at håbe søvn ville komme, eller at placere dig selv på en venteliste til en kognitiv adfærdsterapeut, der lider gennem vågne nætter og groggy dage i mellemtiden. Heldigvis, naturlige produkter til søvnløshed behandling kan hjælpe dig med at begynde at sove som en baby igen, uden at forlade dit hjem!

Naturlige produkter til søvnløshed behandling

De bedste naturlige produkter til søvnløshed behandling vil hjælpe dig med at bryde den cyklus af søvnløshed naturligt ved at gemme naturlige melatonin balancer i din hjerne, samt gamma aminosyre balancer. Baldrian hjælper med at bekæmpe stress og angst, hjælper dig med at falde i søvn lettere og til sidst falde i søvn alene.

Ingredienserne i urte søvnløshed behandling produkt bør være omhyggeligt afbalanceret til at supplere hinanden og producere positive resultater i en relativt kort tid. Melatonin vil give øjeblikkelige effekter, mens baldrian vil øge dens virkninger langsomt over tid og stimulere din krop til at falde i søvn på egen hånd igen.

Vi kan anbefale følgende naturlige produkter til søvnløshed behandling:
  1. Melatolin — 96 pts.
  2. InsomniaSpray — 81 pts.
  3. Melatrol — 70 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Melatolin, 96 point ud af 100. Melatolin indeholder ingredienser, der har vist sig at fremkalde og forbedre søvn. De fire primære ingredienser er L-Tryptofan, Melatonin, Ashwagandha rod ekstrakt, og L-Theanine. Det hjælper med at regulere din døgnrytme "søvn" cyklus og øge alpha "afslapning" hjernebølger - så du glider ud for at sove let, nyde en hel nat med genoprettende søvn, og vågne følelse udhvilet og restaureret.

Pengene tilbage Garanti: En refusion er kun mulig op til 90 dage efter afsendelse af varerne til kunden.

Melatolin Ingredienser: L-Tryptofan, Melatonin, L-Theanine, Ashwagandha rod ekstrakt, Kamille, Citronmelisse, Hop kegle ekstrakt, Ekstrakt fra safran blomst, og vitamin B6.

Hvorfor #1? Melatolin kombinerer de fleste af de mest kendte, medicinsk bevist naturlige søvn inducere og lovgivere i en effektiv nat kapsel. Plus det omfatter fire mere helt naturlige naturlægemidler, der fremmer søvn, tilskynde afslapning, reducere nervøs spænding, lindre angst, og meget mere.

Bestil Melatolin
RatingHealthcare Product #2 - InsomniaSpray, 81 point ud af 100. InsomniaSpray er en flydende formel, der bruger en multi-tiered tilgang til naturligt lindre søvnløshed symptomer og til at støtte din sunde livsstil valg. InsomniaSpray er en FDA produkt opført naturmedicin, og bruger en OTC formulering. De aktive homøopatiske ingredienser er officielt anerkendt, som opført i homøopatiske Materia Medica.

Pengene tilbage garanti: Tilfredshedsgarantien er designet til en enkelt bruger til op til 60 dages brug af produktet.

Ingredienser: Aesculus hippocastanum, tandtråd, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, bro Kalimatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulphur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Foreslået brug: Du kan tilføje flydende InsomniaSpray til et glas renset vand, eller dispensere direkte ind i munden.

Hvorfor ikke #1? InsomniaSpray er en homøopatisk medicin, der begynder at arbejde hurtigt for at lindre søvnløshed symptomer, men det er ikke en kur. I stedet, InsomniaSpray er tænkt som en del af en sund livsstil, sikkert lindre din søvnløshed symptomer.

Bestil InsomniaSpray
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 point ud af 100. Melatrol normalt regulerer din krops opfattelse af "nat" og "dag" og stimulerer søvn, når natten falder. Hos mennesker, der lider af søvnløshed ofte ikke producerer nok af denne forbindelse. Stress og en hektisk livsstil kan også forårsage lavere niveauer af melatonin, samt GABA (gamma aminosyre), begge væsentlige forbindelser til at stimulere søvn.

Pengene tilbage garanti: Du har 100% 90 dage til at returnere produktet til fuld refusion, minus s / h.

Ingredienser: Melatonin, baldrian (baldrian officinales), Gamma Amino Butyric Acid, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Rice Flour, Microcrystalline Cellulose, Gelatine, Magnesium Stearate, Siliciumdioxid, Vand.

Foreslået brug: Som et kosttilskud, voksne tager to (2) kapsler dagligt helst med et måltid og masser af vand eller som anvist af en læge.

Hvorfor ikke #1? Melatrol indeholder flere kemiske ingredienser og menes at være mindre "naturlige".

Bestil Melatrol

Hvordan man forebygger søvnløshed?

Hvordan man kan forhindre søvnløshed? Ud over søvnløshed behandling, her er et par tips, du kan gøre for at forhindre søvnløshed:
  1. Lær at slappe af. Selvhypnose, biofeedback, afslapning vejrtrækning er ofte nyttige.
  2. Styr dine omgivelser. Undgå lys, støj og for høje temperaturer. Brug kun sengen til at sove og undgå at bruge den til at læse og se tv. Seksuel aktivitet er en undtagelse.
  3. Etablere en sengetid rutine. Løs vækningstid
  4. Undgå store måltider, overdreven væskeindtag, og anstrengende motion før sengetid og reducere brugen af stimulanser, herunder koffein og nikotin.
  5. Hvis du ikke falder i søvn inden for 30 minutter, kan du prøve en afslappende aktivitet såsom at lytte til beroligende musik eller læse.
  6. Begræns lur til mindre end 15 minutter, medmindre det er instrueret af din læge.
  7. Overvej søvnløshed behandling

Bedste naturlige produkter til søvnløshed behandling

Hvordan man kan helbrede søvnløshed? Vi anbefaler de bedste naturlige produkter til søvnløshed behandling:
Senest opdateret: 2021-10-12