Natural Menopause Behandling: Hvordan man kan lindre overgangsalderen Symptomer?

Overgangsalderen

En kvindes krop ændrer sig i hele hendes levetid. Mange af disse ændringer skyldes varierende hormonniveauer, der sker på forskellige stadier i livet. Puberteten starter ofte, når en pige er omkring 12 år gammel. Hendes krop ændringer-bryster og kønsbehåring udvikle, månedlige perioder begynder.

Overgangsalderen overgang, almindeligvis kaldet perimenopause, er det tidspunkt, hvor en kvindes krop er tættere på overgangsalderen. På dette tidspunkt, en kvindes perioder kan blive mindre regelmæssig, og hun kan begynde at føle overgangsalderen symptomer, såsom hedeture og nattesved.

Der kan være nogle overgangsalderen symptomer,såsom vaginal tørhed, som kan fortsætte længe efter du har passeret gennem overgangsalderen.

Ændring hormonniveauer kan forårsage en række overgangsalderen symptomer, der kan vare fra et par måneder til et par år eller længere. Nogle kvinder har let ubehag eller værre. Andre har ringe eller ingen problemer. Hvis nogen af disse ændringer generer dig, skal du kontakte en læge for at finde en overgangsalder behandling.

Overgangsalderen Symptomer

Du kan ikke engang mærke til to vigtige overgangsalderen symptomer:

• Tab af knoglevæv kan svække dine knogler og forårsage osteoporose.
• Hjertesygdom risiko kan vokse, på grund af aldersrelaterede stigninger i vægt, blodtryk, og kolesterolniveauer.

Osteoporose

For at opretholde stærke knogler, kroppen er altid nedbryde gamle knogler og erstatte det med nye sunde knogler. For kvinder, tab af østrogen omkring tidspunktet for overgangsalderen forårsager mere knogle, der skal gå tabt, end der erstattes. Hvis for meget knogle er tabt, knogler bliver tynde og svage og kan bryde nemt. Mange mennesker ved ikke, de har svage knogler, indtil de bryder et håndled, hofte, eller rygsøjlen knogle (ryghvirvler). Læger kan teste knogletæthed (knogle densitometri) for at finde ud af, om du er i risiko for osteoporose.

Hjertesygdomme

Yngre kvinder har en lavere risiko for hjertesygdomme end mænd på samme alder. Men efter overgangsalderen, en kvindes risiko for hjertesygdomme er næsten det samme som en mands. Faktisk er hjertesygdom den vigtigste dødsårsag hos kvinder, dræbe flere kvinder end lunge-eller brystkræft.

Det er vigtigt at kende dit blodtryk, og niveauer af kolesterol, HDL, triglycerider, og fastende blodsukker. Du kan sænke din chance for hjertesygdomme ved at spise en sund kost, ikke at ryge, tabe sig, og udøver regelmæssigt. Der er også stoffer, der kan hjælpe. Tal med din læge for at være sikker på at du gør alt for at beskytte dit hjerte.

Hvordan man kan lindre overgangsalderen Symptomer

At forblive sunde i overgangsalderen og lindre overgangsalderen symptomer kan du foretage nogle ændringer i den måde, du lever. For eksempel:

• Stop med at ryge.
• Spis en sund kost, der er lavt fedtindhold og kolesterol og moderat i total fedt. Din kost bør sigte mod at være høj i fiber og omfatter frugt, grøntsager, og fuldkornsfødevarer. Det bør også være velafbalanceret i vitaminer og mineraler, herunder calcium.
• Tabe sig, hvis du er overvægtig.
• Deltage i vægtbærende motion, såsom at gå, jogge, løbe eller danse, mindst 3 dage om ugen.
• Tag medicin for at sænke dit blodtryk.
• For vaginal ubehag, bruge vandbaserede vaginal smøremidler (ikke vaseline) eller en østrogen creme.
• Hvis du ofte føler et presserende behov for at tisse, spørge en læge om teknikker såsom bækken muskel øvelser, biofeedback, og blære træning, der kan hjælpe dig med at forbedre muskelkontrol.
• Sørg for at få regelmæssige bækken og bryst eksamener, Pap test, og mammografi. Kontakt læge med det samme, hvis du bemærker en knude i brystet.
• Hvis du har hedeture, holde en dagbog til at spore, når de sker. Du kan muligvis bruge disse oplysninger til at finde ud af, hvad der udløser dem.
• Prøv disse tip til at hjælpe med at håndtere hedeture:
  • Når en hot flash starter, gå et sted cool.
  • Hvis hedeture vækker dig om natten, så prøv at sove i et køligt rum.
  • Kjole i lag, som du kan tage ud, hvis du bliver for varm.
  • Brug lagner og tøj, der lader din hud "ånde".
  • Har en kold drink (vand eller juice) i begyndelsen af en flash.
• Tænk på naturlige overgangsalderen behandling for at lindre overgangsalderen symptomer.

Hormonbehandling

Overgangsalderen er en naturlig begivenhed i en kvindes reproduktive liv. Så hvorfor ikke behandle det på en naturlig måde? Hormonbehandling (HRT) er standard mulighed for at lindre overgangsalderen symptomer blandt sundhedspersonale; men der er stadig betydelig polemik om fordele og risici forbundet med standard hormonbehandling narkotika.

For de sidste mange årtier, konventionel medicin har behandlet hedeture og andre overgangsalderen symptomer med østrogen substitutionsterapi (ERT). Men fordi ERT er kontraindiceret for kvinder med en historie af kræft, hormonbehandling, som kombinerer østrogen med en syntetisk progesteron, bruges ofte i stedet.

Men mange kvinder ønsker ikke at tage den potentielle øgede risiko for kræft forbundet med ERT, eller de kan ikke lide den cykliske blødning & betydelige bivirkninger ofte forårsaget af hormonbehandling. Disse kvinder begynder at lede efter naturlig overgangsalderen behandling.

I USA, hvor farmaceutiske virksomheder gør 8 milliarder dollars om året på syntetiske hormoner, brystkræft, hjerteanfald og slagtilfælde stiger dramatisk blandt kvinder i overgangsalderen. Dr. John Lee, forfatter til "Hvad din læge kan ikke fortælle dig om Overgangsalderen", bebrejder stigninger på syntetiske hormoner.

Han siger, at medicinalvirksomhederne udmærket er klar over problemerne. "Det hele er vanvid," siger han, "og det er drevet af grådighed." Et par enkle og naturlige løsninger kan rydde op i overgangsalderen symptomer og fjerne de sundhedsmæssige risici forbundet med de syntetiske hormoner.

Overgangsalderen Kirurgi

Kirurgi er ikke en overgangsalder behandling,men betingelser, der kræver kirurgi bliver mere almindelige på tidspunktet for overgangsalderen.

Overgangsalderen kirurgi kan være nødvendigt at lindre overgangsalderen symptomer, når:

• Vaginal blødning er alvorlig og forstyrrer dine daglige aktiviteter.
• Unormal vaginal blødning reagerer ikke på andre behandlinger og anæmi udvikler på grund af blodtab.
• Andre problemer findes eller mistænkes, herunder:
  • Endometriehyperplasi.
  • Uterine fibromer.
  • Endometriose.
  • Uterus prolaps.
  • Gynækologiske kræftformer, såsom kræft i livmoderhalsen, æggestokkene, eller foring af livmoderen (endometriecancer).

Overgangsalderen Behandling

Fytoestrogener er naturligt forekommende forbindelser stammer fra planter, der har østrogene aktivitet. De har en lignende kemisk struktur til østrogen og binde sig til receptorer, der fungerer som hormon regulatorer. Som en gruppe af forbindelser, de udviser mange egenskaber og kan opføre sig ved at øge østrogen effekter, selv om dosis er meget lille.

De kan også handle for at minimere effekten af østrogen, når der er overskydende og synes at have anti-bakterielle og anti-svampe egenskaber og reducere virkningerne af virus.

Naturlige overgangsalderen behandling produkter er formuleret med den mest kendte kombination af høj potens fytoestrogen botaniske som har en lang empirisk historie overgangsalderen behandling lindre overgangsalderen symptomer,og støtte kroppens hormonelle balance.

Naturlig overgangsalderen Behandling

Vi anbefaler de bedste naturlige overgangsalderen behandling produkter:

1. Biogetica Menopease — 96 pts.
2. Biogetica Meno — 74 pts.
3. MenoVive - 68 pts.

#1 - Biogetica Menopease, 96 point ud af 100. Biogetica Menopease, et kosttilskud, er en ernæringsmæssig urte matrix formuleret til at supplere, hvad du måske ikke finde i din daglige kost. Som en del af en sund livsstil, den naturlige ernæring i Biogetica Menopease hjælper med at støtte din kostvalg for sund overgangsalder.

Biogetica Menopease Garanti:Du har 60 dage fra det tidspunkt, hvor dit produkt blev afsendt til at anmode om en Return Merchandise Authorization for en refusion. Tilfredshedsgaranti er designet til en enkelt bruger i 60 dages brug af produktet. Du kan returnere de tomme flasker/pakker sammen med de forseglede, ubrugte flasker/pakker for at få pengene tilbage.

Biogetica Menopease Ingredienser: Vitamin E, St. Perikum ekstrakt, Salvie blad pulver, Sort cohosh, Hesperidin methylchalcone, Gamma oryzanol (ris klid olie).

Hvorfor #1? Biogetica Menopease indeholder en proprietær blanding af naturlige planteekstrakter, vitaminer og mineraler formuleret til optimal daglig ernæringsmæssig støtte, og er fremstillet under de nuværende GMP retningslinjer. Biogetica Menopease har ingen rapporterede bivirkninger eller lægemiddelinteraktioner.

Bestil Biogetica Menopease #2 - Biogetica Meno, 74 point ud af 100. Biogetica Meno er en sikker, ikke-vanedannende, naturlige urte formel, der indeholder et udvalg af urter til at støtte hormonbalancen under perimenopause og overgangsalderen. Specielt formuleret til kvinder af en klinisk psykolog, Biogetica Meno har været brugt i mange år som en tonic for den kvindelige reproduktive system under den fælles proces med overgangsalderen.

Biogetica Meno Garanti: Du skal blot prøve Biogetica Meno i mindst 30 dage, hvis du ikke er helt tilfreds - af en eller anden grund - returnere produktet til en komplet refusion minus forsendelsesgebyrer.

Ingredienser af Biogetica Meno: Sort cohosh (Cimicifuga racemosa), Pasque blomst (Pulsatilla vulgaris).

Hvorfor ikke #1? Samlet set er produktet fantastisk. Men, dette produkt er ikke garanteret at behandle eller lindre overgangsalderen symptomer.

Bestil Biogetica Meno #3 - MenoVive, 68 point ud af 100. MenoVive Formula, leveret af Douglas Laboratories, er en synergistisk og omfattende kombination af vitaminer, mineraler, urter og andre næringsstoffer, omhyggeligt formuleret og specielt designet til at støtte en kvindes helbred gennem ændringer, der kan forekomme i overgangsalderen periode.

MenoVive Garanti: Returneringer accepteres inden for 30 dage efter debitorens modtagelse.

Ingredienser af MenoVive: Vitamin A, C-vitamin (Ascorbinsyre), D-vitamin, Vitamin E, Vitamin K, Thiamin (som thiamin mononitrat), Riboflavin, Niacin/Niacinad, Vitamin B-6, Folinsyre, Vitamin B-12 (cycb.), Biotin, Pantothensyre, Calcium, Magnesium, Zink (fra Aspartate/Krebs/Oxide Complex), Selen (fra Selen Krebs), Kobber (fra Krebs), Mangan, Chrom, Molybdæn, Kalium, cholin (fra cholin citrat/bitartrat), Inositol, Citrus Bioflavonoid Complex, PABA (para-Aminobenzoic Syre), Vanadium (fra Vanadium Krebs), Boron, Trace Elements (fra Sea Vegetation, Meno-Support Proprietary Blend, Black Cohosh (root) (standardiseret ekstrakt), Dong Quai (rod), Ipriflavone, Tang (hele planten), Padder (stængler og blade), Sage (blad) og Citron bioflavonoider.

Hvorfor ikke #1? Der er et problem med pengene tilbage garanti: åbnede produkter (eller beskadigede produkter eller produkter med beskadigede sæler) vil modtage kun en 50% kredit, op til et maksimum på 1 åben flaske pr produkt sku.

Bestil MenoVive

Tidlig overgangsalder

Overgangsalderen vil sandsynligvis forekomme naturligt efter 45 år. Men, overgangsalderen vil forekomme i alle aldre efter fjernelse af begge æggestokke (oophorectomy). Strålebehandling eller anden behandling, der skader æggestokkene, så de ikke længere fungerer, vil også forårsage tidlig overgangsalder.

Andre faktorer, der øger risikoen for tidlig overgangsalder (før alder 45) omfatter:

• Kraftig rygning.
• Strålebehandling til eller fjernelse af hypofysen.
• Kemoterapi.
• Strålebehandling til maven eller bækkenet.
• Behandling med gonadotropin-releasing hormon analoger (GnRH-As).
• Genetiske og autoimmune sygdomme.
• Spiseforstyrrelser såsom anoreksi eller bulimi.

Hvordan man forebygger overgangsalderen Symptomer?

Der er mange faktorer, der kan bidrage til udviklingen af visse overgangsalderen symptomer hos kvinder. For eksempel, visse hormonelle tilstande eller medicin kan påvirke kroppens hormonelle balance og øge symptomerne på overgangsalderen.

Selv om det er umuligt at forhindre overgangsalderen helt, kvinder kan tage visse skridt til at mindske de negative virkninger af overgangsalderen. Dette omfatter:

• vælge en sund og afbalanceret kost
• reducere stress
• tager regelmæssig motion
• faldende alkohol- og koffeinindtag
• at opretholde en sund vægt og forebygge fedme
• rygestop
• opholder sig hydreret
• at tage multi-vitamin tilskud til kvinder

Reference

1. Den nordamerikanske Menopause Society: Overgangsalderen symptomer og behandlinger
2. Nationale Institutter for Sundhed: Menopausale hormonbehandling Information
3. WebMD.com: 11 Kosttilskud til Overgangsalderen