Naturlig overgangsalder behandling: Hvordan man lindrer overgangsalderen symptomer?

Overgangsalder

En kvindes krop ændrer sig gennem hele hendes levetid. Mange af disse ændringer skyldes varierende hormonniveauer , der sker på forskellige stadier i livet. Puberteten starter ofte, når en pige er omkring 12 år gammel. Hendes krop ændrer bryster og kønsbehåring udvikler sig, månedlige perioder begynder.

Overgangsalder, almindeligvis kaldet perimenopause, er det tidspunkt, hvor en kvindes krop er tættere på overgangsalderen. På dette tidspunkt kan en kvindes perioder blive mindre regelmæssige, og hun kan begynde at føle overgangsalderen symptomer, såsom hot flashes og nattesved.

Der kan være nogle overgangsalder symptomer, såsom vaginal tørhed, som kan fortsætte længe efter du har passeret overgangsalderen.

Ændring af hormonniveauer kan forårsage en række overgangsalder symptomer , der kan vare fra et par måneder til et par år eller længere. Nogle kvinder har let ubehag eller værre. Andre har ringe eller ingen problemer. Hvis nogen af disse ændringer generer dig, skal du kontakte en læge for at finde en overgangsalderbehandling.

Overgangsalderen Symptomer

Du bemærker måske ikke engang to vigtige overgangsalder symptomer:

• Tab af knoglevæv kan svække dine knogler og forårsage osteoporose.
• Risikoen for hjertesygdomme kan vokse på grund af aldersrelaterede stigninger i vægt, blodtryk og kolesteroltal .

Knogleskørhed

For at opretholde stærke knogler nedbryder kroppen altid gammel knogle og erstatter den med ny sund knogle. For kvinder forårsager tabet af østrogen omkring tidspunktet for overgangsalderen , at mere knogle går tabt, end der erstattes. Hvis for meget knogle går tabt, bliver knoglerne tynde og svage og kan let bryde. Mange mennesker ved ikke, at de har svage knogler, før de brækker et håndled, hofte eller rygsøjleben (hvirvler). Læger kan teste knogletæthed (knogledensitometri) for at finde ud af, om du er i risiko for osteoporose.

Hjertesygdom

Yngre kvinder har en lavere risiko for hjertesygdomme end mænd i samme alder. Men efter overgangsalderen er en kvindes risiko for hjertesygdomme næsten den samme som en mands. Faktisk er hjertesygdomme den største dødsårsag hos kvinder, der dræber flere kvinder end lunge- eller brystkræft.

Det er vigtigt at kende dit blodtryk og niveauer af kolesterol, HDL, triglycerider og fastende blodsukker. Du kan sænke din chance for hjertesygdomme ved at spise en sund kost, ikke ryge, tabe sig og træne regelmæssigt. Der er også stoffer, der kan hjælpe. Tal med din læge for at være sikker på, at du gør alt for at beskytte dit hjerte.

Sådan lindres overgangsalderen symptomer

For at forblive sund i overgangsalderen og lindre overgangsalderen symptomer kan du foretage nogle ændringer i den måde, du lever på. For eksempel:

• Stop med at ryge.
• Spis en sund kost, der er lav i fedt og kolesterol og moderat i total fedt. Din kost bør sigte mod at være høj i fiber og omfatte frugt, grøntsager og fuldkorn fødevarer. Det bør også være velafbalanceret i vitaminer og mineraler, herunder calcium.
• Tabe sig, hvis du er overvægtig.
• Deltag i vægtbærende motion, såsom at gå, jogge, løbe eller danse, mindst 3 dage hver uge.
• Tag medicin for at sænke dit blodtryk.
• For vaginal ubehag skal du bruge vandbaserede vaginale smøremidler (ikke vaselin) eller en østrogencreme.
• Hvis du ofte føler et presserende behov for at urinere, så spørg en læge om teknikker som bækkenmuskeløvelser, biofeedback og blæretræning , der kan hjælpe dig med at forbedre muskelkontrol.
• Sørg for at få regelmæssige bækken- og brystundersøgelser , Pap-tests og mammogrammer. Kontakt en læge med det samme, hvis du bemærker en klump i brystet.
• Hvis du har hedeture, skal du holde en dagbog for at spore, hvornår de sker. Du kan muligvis bruge disse oplysninger til at finde ud af, hvad der udløser dem.
• Prøv disse tip for at hjælpe med at administrere hedeture:
  • Når en hot flash starter, skal du gå et køligt sted.
  • Hvis hedeture vækker dig om natten, kan du prøve at sove i et køligt rum.
  • Klæd dig i lag, som du kan tage af, hvis du bliver for varm.
  • Brug lagner og tøj, der lader din hud "ånde".
  • Har en kold drink (vand eller juice) i begyndelsen af en flash.
• Tænk på naturlig overgangsalder behandling for at lindre overgangsalderen symptomer.

Hormonbehandling

Overgangsalderen er en naturlig forekomst i en kvindes reproduktive liv. Så hvorfor ikke behandle det på en naturlig måde? Hormonbehandling (HRT) er standardindstillingen til at lindre overgangsalderen symptomer blandt sundhedsudbydere; der er dog stadig betydelig kontrovers om fordele og risici forbundet med standard hormonbehandling medicin.

I de sidste årtier har konventionel medicin behandlet hedeture og andre overgangsaldersymptomer med østrogenerstatningsterapi (ERT). Men fordi ERT er kontraindiceret til kvinder med en historie med kræft, anvendes hormonbehandling, der kombinerer østrogen med syntetisk progesteron, ofte i stedet.

Men mange kvinder ønsker ikke at tage den potentielle øgede risiko for kræft forbundet med ERT, eller de kan ikke lide den cykliske blødning og betydelige bivirkninger, der ofte skyldes hormonbehandling. Disse kvinder begynder at lede efter naturlig overgangsalder behandling.

I USA, hvor farmaceutiske virksomheder tjener 8 milliarder dollars om året på syntetiske hormoner, stiger brystkræft, hjerteanfald og slagtilfælde dramatisk blandt menopausale kvinder. Dr. John Lee, forfatter af "Hvad din læge måske ikke fortæller dig om overgangsalderen", skylder stigningerne på syntetiske hormoner.

Han fortæller, at medicinalfirmaerne godt er klar over problemerne. "Det hele er vanvid," siger han, "og det er drevet af grådighed." Et par enkle og naturlige løsninger kan rydde op i overgangsalderen symptomer og eliminere de sundhedsmæssige risici forbundet med de syntetiske hormoner.

Overgangsalderen kirurgi

Kirurgi er ikke en overgangsalderbehandling, men tilstande, der kræver kirurgi, bliver mere almindelige på tidspunktet for overgangsalderen.

Overgangsalderen kirurgi kan være nødvendig for at lindre overgangsalderen symptomer, når:

• Vaginal blødning er alvorlig og forstyrrer dine daglige aktiviteter.
• Unormal vaginal blødning reagerer ikke på andre behandlinger, og anæmi udvikler sig på grund af blodtab.
• Andre problemer er fundet eller mistænkt, herunder:
  • Endometriehyperplasi.
  • Livmoderfibre.
  • Endometriose.
  • Livmoderprolaps.
  • Gynækologiske kræftformer, såsom kræft i livmoderhalsen, æggestokken eller livmoderslimhinden (endometriecancer).

Overgangsalderen Behandling

Phytoøstrogener er naturligt forekommende forbindelser afledt af planter, der har østrogen aktivitet. De har en lignende kemisk struktur som østrogen og binder til receptorerne, der fungerer som hormonregulatorer. Som en gruppe af forbindelser udviser de mange egenskaber og kan opføre sig ved at øge østrogeneffekter, selvom dosis er minimal.

De kan også virke for at minimere virkningen af østrogen, når der er overskud og synes at have antibakterielle og svampedræbende egenskaber og reducere virkningerne af vira.

Naturlige overgangsalderbehandlingsprodukter er formuleret med den mest kendte kombination af højpotente phytoøstrogenplanter, som har en lang empirisk historie med overgangsalderbehandling, der lindrer overgangsalderen symptomer og understøtter kroppens hormonbalance.

Naturlig overgangsalder behandling

Vi anbefaler de bedste naturlige overgangsalder behandling produkter:

1. Provestra - 97 point.
2. Biogetica Menopease - 86 point.
3. MenoVive - 68 point.

#1 - Provestra, 97 point ud af 100. Provestra er en 100% naturlig måde at hjælpe med at øge din libido og lindre symptomer på overgangsalderen. Provestra er formuleret med 18 ingredienser, der har vist sig at hjælpe med at regulere hormonproduktionen. Provestra er også designet til at øge din seksuelle tilfredshed. Provestras unikke, proprietære blanding af botaniske stoffer og næringsstoffer virker til forsigtigt og naturligt at korrigere ubalancer, der kan forstyrre din nydelse og interesse for seksuel intimitet.

Provestra har en 60 dages + en uges garanti: Hvis du af en eller anden grund ikke er helt tilfreds, skal du blot returnere den ubrugte del i den originale container inden for 67 dage efter modtagelsen af din ordre (60 dages prøveperiode + en uges returforsendelse), og de refunderer dig 100% af købsprisen, eksklusive forsendelse og håndtering.

Provestra indeholder Rødt hindbærblad, lakridsrod, Damiana-blad, baldrianrod, ingefærrod, sort cohosh-rod plus andre komponenter i en proprietær blanding, der kun er tilgængelig i Provestra!

Hvorfor #1? Provestra er et sikkert, dagligt supplement til langsigtet libido og overgangsalderen støtte. Provestra er formuleret med 18 naturlige ingredienser. Disse ingredienser arbejder sammen for at hjælpe med at stimulere tre nøglehormoner: Østrogen, progesteron og testosteron for at øge din libido og lindre symptomer på overgangsalderen!

Bestil Provestra #2 - Biogetica Menopease, 86 point ud af 100. Biogetica Menopease, et kosttilskud, er en ernæringsmæssig urtematrix formuleret til at supplere, hvad du måske ikke finder i din daglige kost. Som en del af en sund livsstil hjælper den naturlige ernæring i Biogetica Menopease med at understøtte dine kostvalg for sund overgangsalder.

Biogetica Menopease Garanti: Du har 60 dage fra det tidspunkt, hvor dit produkt blev afsendt til at anmode om en returvaretilladelse til refusion. Tilfredshedsgaranti er designet til en enkelt bruger til 60 dages brug af produktet. Du kan returnere de tomme flasker / pakker sammen med de forseglede, ubrugte flasker / pakker for refusion.

Biogetica Menopease Ingredienser: E-vitamin, St. John's Wort ekstrakt, Salvie bladpulver, Sort cohosh, Hesperidin methylchalcone, Gamma oryzanol (risklidolie).

Hvorfor ikke #1? Samlet set er produktet fantastisk. Dette produkt understøttes imidlertid ikke af kliniske forsøg og forskning, det er ikke garanteret at behandle eller lindre overgangsalderen symptomer.

Bestil Biogetica Menopease #3 - MenoVive, 68 point ud af 100. MenoVive Formula, leveret af Douglas Laboratories, er en synergistisk og omfattende kombination af vitaminer, mineraler, urter og andre næringsstoffer, omhyggeligt formuleret og specielt designet til at støtte en kvindes sundhed gennem ændringer, der kan forekomme i menopausalperioden.

MenoVive garanti: Returneringer accepteres inden for 30 dage efter modtagelse af kunden.

Ingredienser i MenoVive: Vitamin A, C-vitamin (ascorbinsyre), vitamin D-3, vitamin E, vitamin K, thiamin (som thiaminmononitrat), riboflavin, niacin / niacinamid, vitamin B-6, folinsyre, vitamin B-12 (cycb.), biotin, pantothensyre, calcium, magnesium, zink (fra aspartat / krebs / oxidkompleks), selen (fra selenkrebs), kobber (fra Krebs), mangan, krom, molybdæn, kalium, cholin (fra cholincitrat / bitartrat), Inositol, Citrus Bioflavonoid Complex, PABA (para-aminobenzoesyre), Vanadium (fra Vanadium Krebs), Bor, sporstoffer (fra havvegetation, Meno-Support Proprietær blanding, Sort Cohosh (rod) (standardiseret ekstrakt), Dong Quai (rod), Ipriflavone, Kelp (hele planten), Padderok (stamme og blade), Salvie (blad) og Citron bioflavonoider.

Hvorfor ikke #1? Der er et problem med pengene tilbage garanti: åbnede produkter (eller eventuelle beskadigede produkter eller produkter med beskadigede sæler) vil kun modtage en 50% kredit, op til maksimalt 1 åben flaske pr. Produkt sku.

Bestil MenoVive

Tidlig overgangsalder

Overgangsalderen vil sandsynligvis forekomme naturligt efter 45 år. Overgangsalderen vil dog forekomme i enhver alder efter fjernelse af begge æggestokke (oophorektomi). Strålebehandling eller anden behandling, der beskadiger æggestokkene, så de ikke længere fungerer, vil også forårsage tidlig overgangsalder.

Andre faktorer, der øger risikoen for tidlig overgangsalder (før 45 år) omfatter:

• Kraftig rygning.
• Strålebehandling til eller fjernelse af hypofysen.
• Kemoterapi.
• Strålebehandling til maven eller bækkenet.
• Behandling med gonadotropinfrigivende hormonanaloger (GnRH-As).
• Genetiske og autoimmune sygdomme.
• Spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi.

Sådan forebygges overgangsalderen symptomer?

Der er mange faktorer, der kan bidrage til udviklingen af visse overgangsalder symptomer hos kvinder. For eksempel kan visse hormonelle tilstande eller medicin påvirke kroppens hormonbalance og øge symptomerne på overgangsalderen.

Selvom det er umuligt at forhindre overgangsalderen helt, kan kvinder tage visse skridt for at mindske de negative virkninger af overgangsalderen. Det drejer sig bl.a. om:

• vælge en sund og afbalanceret kost
• reducere stress
• tager regelmæssig motion
• faldende alkohol- og koffeinindtag
• opretholde en sund vægt og forebygge fedme
• holde op med at ryge
• forbliver hydreret
• tager multi-vitamintilskud til kvinder

Henvisning

1. Det nordamerikanske overgangsaldersamfund: Overgangsalderen symptomer og behandlinger
2. Nationale institutter for sundhed: Menopausal hormonbehandling Information
3. WebMD.com: 11 kosttilskud til overgangsalderen