Hvordan man kan øge knogletæthed? Naturlig kur mod osteoporose

Menneskeknogler

Vores skelet, eller knoglestruktur, kan ses som grundlaget for den menneskelige krop, ikke så forskellig fra grundlaget for et hjem med hensyn til grundlæggende funktion. Når vi bliver voksne, har vi 206 af disse knogler, der med tiden er smeltet sammen. I en alder af 21 er vores knogler ved maksimal tæthed, og derefter, især hvis du har visse genetiske eller livsstilsfaktorer, kan begynde at nedbrydes, nogle gange betydeligt, efter dette. Denne nedbrydning kan forårsage en bred vifte af forskellige problemer, fra almindelige rygsmerter, til invaliderende forhold, der efterlader dig i større risiko for knoglebrud, pauserog meget mere.

Som vi alder, mister vi knogletæthed, og har også en højere risiko for at udvikle en række forskellige knogle-relaterede sygdomme. En af de mere almindelige knoglerelaterede tilstande, der kan variere fra mild til svær og endda invaliderende, er osteoporose. Der er naturligvis en bred vifte af forskellige knogle-relaterede spørgsmål, som folk lider af, men osteoporose er en af de mest almindelige.

Knogleskørhed

Som nævnt ovenfor, osteoporose er en ret almindelig tilstand, der resulterer i udtynding af knogler og tab af knogletæthed. Dette kan forårsage en bred vifte af spørgsmål såsom generel smerte, nedsat mobilitet, øget risiko for knoglebrud og brud, og endda en næsten permanent bøjet kropsholdning.

Næsten alle vil begynde at miste knogletæthed og se udtynding i knoglerne uden åbenlyse symptomer. De fleste begynder at have relaterede symptomer, når sygdommen er avanceret til det punkt, at skaden er sket.

Symptomer på knogleskørhed

Sygdommen af osteoporose i sig selv generelt ikke præsentere direkte symptomer. Snarere, mennesker, der lider af osteoporose tendens til at søge lægehjælp i forhold til en smerte eller lidelse, der er resultatet af tilstanden. For eksempel, en masse mennesker søger lægehjælp, efter at de har beskæftiget sig med kroniske rygsmerter, nedsat mobilitet, eller bryde en knogle. Det er ofte under undersøgelsen af disse andre spørgsmål, at osteoporose, som er den ultimative synder af de andre spørgsmål, opdages.

Der er dog en række symptomer, som du måske begynder at bemærke, der kan være tegn på udbrud af osteoporose, som kan betragtes osteoporose symptomer. Generelle rygsmerter er en af de mest almindelige, men det er svært altid at binde direkte til osteoporose, da der er en masse brede forskellige grunde til, at rygsmerter sker. Tab af højde er en meget god indikator for, at der har været et tab i knogletæthed. Dette er ofte mest almindeligt hos kvinder.

Hvis sygdommen bliver fremskreden uden diagnose, den ramte person er tilbøjelige til at have utrolig skøre knogler og tilbøjelige til pauser og frakturer, selv fra minimalt stressende aktiviteter som hoste eller mindre bevægelse som at komme ud af en stol.

Osteoporose årsager og osteoporose risikofaktorer

Der er en masse, der er ukendt om osteoporose årsager og osteoporose risikofaktorer, men der er et par faktorer, der har stærke sammenhænge til udviklingen af osteoporose.

Alder kan også betragtes som en risikofaktor. Som vi nævnte ovenfor, når vi vores maksimale knogletæthed omkring 21 år. Som vi alder ud over, vi har tendens til at opleve mindst en minimal mængde af knogletæthed tab og udtynding af knoglerne. Generel kropsmasse er også en førsteklasses korrelat for at udvikle osteoporose. Jo tungere man er, jo sværere er knoglerne stressede til at håndtere at holde en person oprejst. Dem, der er overvægtige eller fede har en højere risiko for at udvikle osteoporose end dem, der er inden for et sundt vægtområde.

Andre livsstilsfaktorer som rygning og overdrevent drikkeri, dårlig kost og mangel på motion, har været forbundet med udviklingen af osteoporose. Visse receptpligtig medicin har også været forbundet med knogletæthed tab og udbrud af osteoporose.

Komplikationer af osteoporose

Den mest almindelige komplikation forbundet med osteoporose er let frakturering eller brud på knogler. Dette er ofte, når folk rent faktisk vil modtage diagnosen osteoporose, da de fleste mennesker ikke præsentere sig selv til behandling, indtil de har et problem. Som nævnt ovenfor, der er ingen direkte symptomer på osteoporose, at folk kan endeligt pege på. Dette er den mest almindelige, men det er bestemt ikke den eneste komplikation, der kan skyldes osteoporose.

Mennesker med svær eller fremskreden osteoporose vil faktisk få kortere som deres knogletæthed er tabt. Mange begynder også at gå med en foroverbøjet kropsholdning som følge af knogletabet, hvilket også yderligere kan forværre generel smerte. De har brug for at lære at øge knogletæthed og hvordan man kan helbrede osteoporose for at forhindre yderligere komplikationer.

Hvordan man kan helbrede osteoporose?

Hvordan man kan helbrede osteoporose? Selv om der stadig er meget tilbage at lære om osteoporose, der er en række forskellige behandlingsmuligheder, der viser en række niveauer af effektivitet. Naturligvis, mange mennesker opsøge behandling for, hvad der kan være en meget smertefuld tilstand. Hvad der følger er en kort gennemgang af de mest almindeligt ordinerede behandlinger fra traditionelle vestlige medicinske fagfolk og ideer til, hvordan man kan øge knogletætheden.

Receptpligtig medicin mod osteoporose

Der er et par almindelige receptpligtig medicin for osteoporose, der har vist sig at hjælpe med at opretholde knogletæthed hos mennesker, der lider af osteoporose, hvilket vil bidrage til at reducere deres risiko for at bryde eller frakturering knogler. Problemet med disse medikamenter er, at de ikke øger knogletæthed, og du kan være nødt til at være på dem i årevis ad gangen. De tager også godt seks måneder til et år til fuldt ud at sparke i. Mange mennesker bemærker, at de oplever en række bivirkninger fra disse medikamenter, såsom kvalme og diarré.

Calcium og D-vitamin Kosttilskud

Mangel på D-vitamin og calcium i kosten har været forbundet med en øget sandsynlighed for at udvikle osteoporose. Uanset hvad din alder eller hvor avanceret din sygdom er, kan forbedring af dette element i dit liv have dramatiske resultater. Det har vist sig, at mennesker, der tager calcium og D-vitamin har en reduceret risiko for selv at udvikle osteoporose. For dem, der allerede har det, kan du faktisk bidrage til at øge knogletætheden ved at tage høje doser af calcium og D-vitamin kosttilskud på daglig basis.

Det skal bemærkes, at dette ikke er en kur mod osteoporose, men det kan hjælpe med at reducere udviklingen af sygdommen samt afbøde nogle af de tilknyttede symptomer.

Hormonbehandling

Hormonbehandling er en mindre kendt behandling for osteoporose, der kun anvendes, når alle andre behandlingsmuligheder har undladt at skabe positive resultater. I modsætning til medicin, hormonbehandling har vist sig faktisk øge knogletæthed, snarere end blot bremse dens progression. Det skal bemærkes, at denne behandling ikke er uden risici og mulige bivirkninger. Derfor bruges det kun på et lille antal mennesker, der lider af osteoporose, for hvem ingen andre behandlingsmuligheder har givet nogen lindring eller forbedring.

Naturlig kur mod osteoporose

Hvis du ikke er opsat på receptpligtig medicin eller hormonbehandling, du kan være på lidt af et tab. Det kan føles som calcium og D-vitamin kosttilskud er din eneste mulighed, og dem har begrænset effekt.

Heldigvis er der en naturlig kur mod osteoporose, der omfatter en bred vifte af naturlige løsninger af høj kvalitet, der har vist sig at være helt sikre og meget effektive. En anden fordel ved naturlig kur mod osteoporose er, at de ikke har litani af tilknyttede bivirkninger og ofte begynder at arbejde meget hurtigere end receptpligtige alternativer.

Naturlig kur mod osteoporose stimulerer kroppen til at producere mere kollagen, end det naturligt ville producere. Denne kollagen absorberes og reabsorberes ind i kroppen, forbedre knogle, led, og muskel sundhed og stimulere kroppens naturlige helbredende mekanismer til at holde knogler, led, og muskler i top stand.

Vi anbefaler den bedste naturlige kur mod osteoporose:

1. proto_col CollagenCapsules — 93 pts.
2. Biogetica BoneFormula — 86 pts.
3. OsteoBalance — 68 pts.

# 1 - proto_col CollagenCapsules, 93 point. proto_col CollagenCapsules er fremragende, meget effektiv, helt naturlig kur mod osteoporose og dens relaterede symptomer. Dette tillæg udnytter et naturligt forekommende protein kendt som kollagen til at forbedre knogle, led, og ledbånd sundhed, sammen med en bred vifte af andre fordele. Tillægget har vist sig at bidrage til at reducere fælles stivhed og kan endda reducere din risiko for at udvikle en række fælles-relaterede spørgsmål. Kollagen arbejder også for at støtte kroppens naturlige reparation mekanismer, der holder muskler, knogler, og led i tip-top form.

proto_col CollagenCapsules indeholder 1.200.00mg ren kollagen hydrosat.

Pengene tilbage garanti: Hvis du ønsker at returnere en vare, fordi du ikke længere ønsker det eller har skiftet mening, kan du returnere den inden for 30 dage i sin oprindelige tilstand for en problemfri refusion.

Hvorfor # 1? Med proto_col, du har en velafbalanceret supplement, der leverer store mængder af kollagen, sammen med en række stoffer, der vil gøre det muligt, at kollagen, der let absorberes og bruges af kroppen. Tillægget kan prale af en bred vifte af vitaminer og mineraler, der ikke kun bidrage til at støtte knogle sundhed, men som også understøtter generelle sundhed og wellness også.

Bestil proto_col CollagenCapsules #2 - Biogetica BoneFormula, 86 point ud af 100. Biogetica BoneFormula er en homøopatisk, sikker og effektiv naturlig måde at reducere symptomerne forbundet med osteoporose. Denne naturlige kur mod osteoporose er meget effektiv til at fremme sunde knogler, samt bidrage til at lindre knogle-og ledsmerter, der ofte er forbundet med osteoporose. Tillægget blev skabt af homøopatiske eksperter og giver varig lindring uden bivirkninger set med receptpligtig medicin.

Ingredienser: Calcarea carbonica, Calcarea fluorica, Calcarea phosphorica, Equisetum hyemale, Hekla lava, Phosphorus, Silicea.

Pengene tilbage garanti:Du skal blot prøve Biogetica BoneFormula i mindst 30 dage. Hvis du ikke er helt tilfreds - af en eller anden grund - returnere produktet for en komplet refusion minus forsendelsesgebyrer.

Hvorfor ikke # 1? Pengene tilbage garanti er kun 30 dage. Du kan kun returnere uåbnede varer.

Bestil Biogetica BoneFormula #3 - OsteoBalance, 68 point. OsteoBalance er en anden naturlig kur mod osteoporose, der har vist sig at være meget effektiv til at bidrage til at øge knogle sundhed, samt led og muskler. Den helt naturlige supplement er specielt designet til kvinder og er utrolig høj i calcium, som hjælper med at forbedre knogletæthed og reducere risikoen for mere knogletæthed tab. Tillægget indeholder også en række naturlige stoffer, der er kendt for at hjælpe med at hjælpe med absorptionen af calcium i kroppen.

Ingredienser: Calcium (Som DimaCal di-calcium malat og 50% som calciumcitrat/malat), D-vitamin (som kollecalciferol) (D3), Magnesium (Som di-magnesium malat), zink (som zink picolinat), kobber (som kobberglycinate), mangan (som mangancitrat), Bor (Som borglyk), Silica (Fra bambus (bambusa spp.) Ekstrakt (Stilk)), Ascorbyl palmitat (Fedtopløselig C-vitamin).

Pengene tilbage-garanti:Returneringer accepteres kun inden for 30 dage efter kundens modtagelse. Uåbnede produkter, der returneres i original, forseglet emballage, vil modtage en 100% kredit. Åbne produkter vil modtage en 50% kredit, op til maksimalt 1 åben flaske pr produkt sku

Hvorfor ikke # 1? Pengene tilbage garanti er kun 30 dage, vil du modtage 50% kredit for åbne varer.

Bestil OsteoBalance

Hvordan man forebygger osteoporose?

Der er ingen måde at fuldføre afbøde dine risici for at udvikle osteoporose. Men hvis dit mål er at finde ud af, hvordan du øger knogletæthed og hvordan man kan forebygge osteoporose, der er nogle ting, du kan gøre for at reducere din risiko for at udvikle denne betingelse til at begynde med. Selv hvis du allerede er begyndt at vise tegn på osteoporose, kan disse bestræbelser dramatisk forbedre de resultater, du ser fra enhver behandling indsats og kan i det mindste give en smule lindring i form af at reducere sværhedsgraden af de symptomer, du oplever.

De fleste af de ting, du kan gøre for at forhindre osteoporose er grundlæggende livsstil valg. For det første bør du ikke ryge eller drikke i overskud. Ikke alene øger dette din risiko for at udvikle osteoporose, disse vaner har en bred vifte af negative konsekvenser forbundet med det.

En sund, velafbalanceret kost, der er rig på D-vitamin og calcium er en anden fantastisk måde at hjælpe med at reducere din sandsynlighed for at udvikle osteoporose. Regelmæssig motion er også en anden vigtig forebyggende foranstaltning. Motion hjælper ikke kun med at holde dine muskler smidige og kardiovaskulære system sunde, dette hjælper med at holde dig på en sund vægt, hvilket også forhindrer osteoporose, når du bliver ældre.