Appetitundertrykkende piller – Sådan kontrollerer du din appetit

Fedme og appetit

Fedme har vist sig som en af de største sundhedsmæssige bekymringer. Med voksende bevidsthed gearer folk deres indsats for at opretholde fysisk kondition. De fleste af dem deltager i fitnesscentre eller fitnesscentre for at forbrænde overskydende fedt gennem cardio og styrke træning tidsplan eller følge et strengt vægttab kost program for at tabe sig. Mennesker, der lider af fedme, forbliver for det meste optaget af vejetabsguider, tidsskrifter og fitnessprogrammer, men kun få af dem forstår vigtigheden af at styre deres madbehov og tilhørende spiseforstyrrelser for effektivt at tage sig af deres fedmeproblem.

Imidlertid er kontrol af appetitten et meget delikat spørgsmål i styringen af spiseadfærd. Du bør være i stand til klart at skelne mellem sult og appetit for effektivt at styre din spiseadfærd.

Forskel mellem appetit og sult

Vores krop fungerer som et effektivt ur. Det indre ur i din krop fortæller dig, hvornår det er tid til morgenmad, frokost, middag eller søvn. Komplikationer opstår, når noget hæmmer den normale funktion af vores indre kropsur. Sult og appetit er de to faktorer, der styrer spiseadfærd. Sult og appetit er helt forskellige mekanismer med lige så forskellige implikationer.

Hvad er sult?

Sultens mekanisme aktiveres, når din krop har brug for mad. Du har brug for energi til normal funktion af forskellige kropsparametre. Sultinstinkt får dig til at spise mad for at genopbygge energireserver, når din krops energi er ved at løbe tør for energi. Alvorlige sundhedsproblemer kan opstå, når kroppen står over for vedvarende sult, og energireserverne er helt udtømt. Sult fungerer som en beskyttelsesmekanisme for at holde bæredygtige energiniveauer.

De kemiske ændringer i kroppen skaber sultfølelse. Når glukoseniveauet i blodbanen når en tærskel, opstår sultpangs og får dig til at spise, så bæredygtigt glukoseniveau i blodstrømmen opretholdes.

Hvad er appetit?

På den anden side styrer ønsket om at spise eksotisk mad eller andre delikatesser appetitten. Den sensoriske stimulering fra lugt eller billede af dine yndlingsdelikatesser kan fremkalde din appetit. Stimulansen fra dine sanser kan bringe vand i munden og udløse et ukontrollabelt ønske om at spise velsmagende mad.

En lille skål pasta eller et par stykker pizza kan tilfredsstille din sult, men din appetit får dig til at fortsætte med at spise, medmindre du er helt fyldt. Dine mål om vægttab bliver meget lettere, når du genkender forskellen mellem sult og appetit.

Sådan kontrolleres appetitten

Du skal kontrollere din appetit for at opnå enhver mærkbar forskel i din vægttabsindsats . Folk bliver overvægtige, fordi trangen til eksotiske delikatesser bliver så overvældende, at de ikke kan kontrollere deres spiseadfærd. Kort sagt kan du ikke tabe dig eller endda klare idealvægten, medmindre du begynder at spise moderate mængder mad.

At undertrykke ønsket om at spise velsmagende og lækker mad kan være den sværeste opgave, især når du er afhængig af sådanne delikatesser. Prøv følgende retningslinjer for at styre din appetit og støtte dit vægttab regime:

• Regelmæssigt indtag af mad hver 3. eller 4. time kan hjælpe dig med at forhindre vores ukontrollable ønske om mad. At spise med jævne mellemrum vil hjælpe dig med at undgå snacks og fedtholdige delikatesser.
• Du kan også kontrollere din appetit ved at inkludere fiberrig mad i din almindelige kost. Fiberrige fødevarer giver en kontinuerlig strøm af energi og holder dig fyldigere i længere perioder.
• Proteinrig mad kan også hjælpe dig med at kontrollere din trang til mad. Sørg for at spise tilstrækkelige mængder protein med dit måltid.
• Koffein er kendt for sine appetitundertrykkende virkninger. At drikke te og kaffe vil hjælpe dig med at styre din spiseadfærd.

Appetitundertrykkende piller

Appetitundertrykkende piller kan understøtte dit vægttab regime ved at hjælpe dig med at kontrollere din appetit. Appetitundertrykkende piller er tilgængelige i naturlige såvel som kemisk baserede formuleringer. Du bør foretrække naturlige appetitundertrykkende midler , fordi de er formuleret ved hjælp af naturlige og økologiske ingredienser og dermed ikke producerer nogen skadelige konsekvenser. Naturlige appetitundertrykkende midler er let tilgængelige som håndkøbsmedicin. De kemisk baserede appetitundertrykkende piller er kun tilgængelige, når din læge ordinerer sådanne lægemidler.

Generelt bør disse piller begrænses til 2-3 piller om dagen. For at få det bedste resultat skal du tage en pille en time før hvert måltid på tom mave.

Bedste appetitundertrykkende piller

Appetitundertrykkende piller er blevet meget populære, da de giver imponerende resultater i at kontrollere fedme. Du bør dog grundigt undersøge og gennemgå ingredienserne i selv de såkaldte naturlige appetitundertrykkende midler, fordi de kan producere meget uønskede bivirkninger. Brug altid sikre produkter og fald aldrig i fælden af skrupelløse sælgere, der drager fordel af individets desperate tilstand.

Vi anbefaler kun de bedste appetitundertrykkende piller, der virker uden farlige bivirkninger:

1. PhenQ - 96 pts.
2. UniqueHoodia - 82 pts.
3. Capsiplex - 73 pts.

# 1 - PhenQ, 96 point ud af 100. PhenQ er en ny slankende formel, der kombinerer flere vægttab fordele for at hjælpe dig med at få den slanke, sexede krop, du altid har ønsket. PhenQs unikke formel bruger en kraftfuld blanding af dokumenterede ingredienser designet til at hjælpe dig med at tabe sig ved at forbrænde fedt, kontrollere din appetit og øge dine energiniveauer.

PhenQ Garanti: Du skal blot returnere enhver ubrugt PhenQ i sin originale emballage inden for 67 dage efter modtagelse af din ordre og få en fuld refusion, eksklusive eventuelle forsendelsesomkostninger.

PhenQ ingredienser: Capsimax pulver, calciumcarbonat, chrompicolinat, koffein, nopal, L-carnitin furmarat.

Hvorfor nr. 1? PhenQ er resultatet af en igangværende forskning venture i den globale bedst sælgende Phentemine kost piller. Disse fantastiske piller har længe været anerkendt som den mest kraftfulde undertrykkende og fedtforbrænder, der nogensinde har eksisteret. PhenQ blev udviklet til at stoppe cravings, der normalt forårsager kostvaner til at mislykkes, før de selv kommer i gang. Faktisk, med PhenQ, en stærk viljestyrke er ikke nødvendig. Dens kraftfulde appetitundertrykkelse betyder, at dine cravings holdes under kontrol. Mens du bruger PhenQ, vil du drage fordel af en meget lettere vægttab erfaring.

Bestil PhenQ #2 - UniqueHoodia, 82 point. UniqueHoodia er skabt ved hjælp af kun absolut ren Hoodia Gordonii og har sondringen mellem at være en af de mest effektive og naturlige appetitundertrykkende midler i verden i dag. Ved at tage UniqueHoodia sammen med dine måltider kan du opleve nedsat appetit, hvilket gør det muligt at følge selv de strengeste diæter.

Penge tilbage garanti: Du kan anmode om refusion og returnere alt til mnanufacturer inden for 6 måneder (180 dage) efter købsdatoen for fuld refusion.

UniqueHoodia er en 100% ægte sydafrikansk Hoodia, ingen tilsætningsstoffer eller fyldstoffer, 1500mg pr. Portion. Det inkluderer også Bioperine til 30% hurtigere absorption.

Hvorfor ikke nr. 1? Desværre kunne vi ikke finde en komplet liste over ingredienser i UniqueHoodia.

Bestil UniqueHoodia # 3 - Capsiplex, 73 point. Capsiplex Plus er et naturligt supplement, der kan hjælpe dig med at kontrollere selv dine spiseforstyrrelser. Denne naturlige appetitundertrykkende pille giver den ekstra fordel ved at forhindre angst og depression. Forestil dig de generelle sundhedsmæssige fordele ved denne ene pille om dagen naturlige løsning, som kan realiseres ved at forhindre angst, depression og over spiseproblemer.

Capsiplex er bakket op med en ingen risiko, ingen besvær 60-dages pengene tilbage garanti.

Capsiplex indeholder: Capsiasin, Koffein, Niacin, Piperine.

Hvorfor ikke nr. 1? Capsiplex indbetyder koffein. Selvom det er usandsynligt, at det vil forstyrre dit søvnmønster, besluttede vi at sætte det til nr. 3 på vores liste.

Bestil Capsiplex

Undgå overspisning

Du kan også bruge følgende tips til at forhindre overating:

• Sørg for at drikke tilstrækkeligt vand og hold din krop hydreret. Vand er meget medvirkende til dit gode helbred, men det hjælper dig også med at bremse dit ønske om mad og holde dig væk fra lækre snacks.
• Regelmæssig motion vil hjælpe dig med at styre din mad cravings. Frigivelsen af endorfinhormon øges, når du træner regelmæssigt. Endorfiner undertrykker dit ønske om at spise mere mad.
• En af de mest kraftfulde faktorer, der bestemmer den mængde, du spiser, er, hvor meget mad der placeres foran dig.
• Oprethold et mellemrum på 20 minutter mellem to portioner snacks eller enhver anden fødevareartikel. Dette vil hjælpe dig med at spise mindre mad og forhindre overspisning.
• Appetitundertrykkende piller kan være meget effektive til at kontrollere fedme. Regelmæssigt indtag af disse piller sammen med din mad vil støtte dig i nøje at overholde kontrollerede kostplaner og dermed gøre din vægttabsindsats håndterbar.

Prøv at udvikle spisebevidsthedsfærdigheder. Den første ting at gøre er at fortælle sult fra appetit, så skal du prøve at kontrollere dine portioner. Og glem selvfølgelig ikke at nyde dine yndlingsfødevarer på en positiv, fredelig måde!